隨著新型冠狀病毒 (2019-nCoV)，亦俗稱「武漢肺炎」的疫情在全球不斷擴散，世界各國、衛生組織都在積極研發新型冠狀病毒/武漢肺炎的疫苗，並努力開發相關能治癒新型冠狀病毒/武漢肺炎的相應藥物。 但因新型冠狀病毒/武漢肺炎的疫情仍無法獲得…
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2019年12月，中國武漢爆出不明原因肺炎，武漢肺炎疫情快速蔓延至全球。經由世界衛生組織(WHO)確認後，「武漢肺炎」是一種人體首見的新型冠狀病毒，命名為 2019-nCoV (2019 新型冠狀病毒)。 一、什麼是武漢肺炎/ 新型冠狀病毒…
常見市面上販售維他命系列商品，其中維他命D又可細分為D2、D3。到底該如何選擇，才能補充到身體所需營養？而誰又該攝取維他命D2、D3？若你對於選購為他命D 有疑問的話，不妨就透過本篇來了解。讓專業的營養師來替你講解，維他命D該如何吃才正確！…
首先，帶你了解鎂的重要性 鎂 (Mg)，是維持身體機能必需的微量元素，廣泛存在植物與動物的體內，是在人體常見的礦物質中含量前四名的重要成分。 在成年人體内，其中約 60% 的鎂存在骨骼、牙齒中，而肌肉組織中約占 30%，剩下的則分佈在肝臟及…
黑咖啡為不添加任何調味的咖啡 ，可以品嘗到咖啡最原始的味道。 不管是自己沖泡的黑咖啡或是便利商店甚至是手沖咖啡店的黑咖啡也好， 現在很多台灣人每天都一定要用一杯咖啡開啟自己的一天。 你也是黑咖啡愛好者嗎? 你知道喝黑咖啡有什麼功效，或是黑咖…
最近報紙與電視新聞上又可以看見冬季最常出現的流感相關報導，那究竟流感和一般感冒又有什麼不同的症狀呢? 又該如何預防與治療流感呢? 今天就讓Jamie來告訴你~ 流感與一般感冒有什麼不同? 「我到底是感冒呢 ？ 還是得到流感？ 」這是多數民眾…
對於一般大眾來說，市面上販售的葉黃素產品琳瑯滿目，想要挑選一罐符合自身需求的葉黃素商品卻不知道該從何挑選？而網路上推薦的葉黃素商品這麼多種，究竟該如何選擇才能針對自身補足其攝取量？而你又真的了解什麼是葉黃素嗎？若你有以上問題的朋友那就看過來…
「早上8點多出門工作，晚上7點多到家，整天都沒自己時間，只有夜深人靜時，我才覺得有自己的時間」 在現代人忙碌的步調下，夜晚與深夜，成了屬於自己能支配的時間，總想著喝點小酒、打遊戲、追劇、補漫畫…等等，明明是睏得厲害，卻仍捨不得放下手機 或 …
懷孕或許是每個女孩都曾想過的問題，但對於流產小產引產可能就是很多人從來沒想過的狀況了～ 對於女性來說，不管是否為自願因素而流產小產引產，對其身心來說都是一大傷害，因此，建議此時記得給自己一個小小的假期，讓自己好好的休息一下。 而流產小產引產…
「多喝水沒事，沒事多喝水」是大家耳熟能詳得一句廣告台詞～ 在這天天飆破30度的炎夏，水分的補充更顯重要！ 但你真的懂喝水嗎？這時一定有人想說這什麼蠢問題…喝水有什麼難的啊?! 先別急著下定論， Jamie 今天想花3分鐘時間，和…