Press "Enter" to skip to content

Posts tagged as “劑量”

精胺酸對人體有什麼功效?營養師為你整理精胺酸7大觀念!

營養百科團隊 0

一、先認識什麼是精胺酸 精胺酸,也稱為 L-精胺酸(L-arginine),是一種 α-胺基酸,為常見的20種天然胺基酸之一。 嚴格說來,精胺酸屬於「半必需胺基酸」(又稱條件式必需胺基酸),人體基本上能自行產生精胺酸,所以多數情況下,不需要…

男上班族補鋅推薦是因為鋅壯陽嗎?鋅酵母真的比較好嗎?花3分鐘搞懂鋅的功效與比較!

營養百科團隊 0

一、先帶你更認識鋅 鋅 (Zinc) 是體內重要的礦物質微量元素,參與體內許多生理作用與酵素反應,對人體的代謝與機能,有著重要性的功效與作用。 鋅也是人體內含量僅次於鐵的微量元素,同時也是男性精液的重要成分,也與維他命 C 一起參與膠原蛋白…

貧血頭暈怎麼辦?症狀有哪些、需要治療嗎?營養師為你整理貧血六大觀念,吃什麼可以改善!

營養百科團隊 0

貧血,一個很常聽見的醫學詞彙,你知道什麼樣的狀態下才稱作貧血嗎? 貧血的原因大多是缺鐵,有些人會感覺有貧血症狀就隨意補充營養品,但其實貧血也有可能是疾病的徵兆。貧血該怎麼辦 ? 最重要的是要找出貧血的原因並加以改善,才能真正改善治療貧血問題…

黃斑部病變有哪些症狀?專家統整治療/保養/預防重點!

營養百科團隊 0

黃斑部病變是什麼?3大症狀公開 黃斑部位在眼球正後方的視網膜中心處,是人體視覺最敏感的地方。 眼睛老化、高度近視、長時間光線照射…等等,都是造成黃斑部病變的主因,黃斑部病變患者會逐漸發生中央黃斑部的退化現象,進而影響黃斑部病變患…

私密處保養懶人包|一次統整私密處搔癢/異味解決方法、飲食、益生菌推薦

營養百科團隊 0

私密處搔癢、魚腥異味是什麼原因? 夏天將至,悶熱的環境與汗水乾了又濕的天氣即將來襲,也是女孩們可能因此有妹妹問題的好發季節。 根據統計,婦科的門診中,就有 15~20 %的比例是因為私密處搔癢、感染…等問題前來就診,其中又以濕熱…

陽痿/陽萎有救嗎?突然不舉的原因為何?專家淺談勃起功能障礙症狀、治療與改善重點!

營養百科團隊 0

關於男性勃起功能障礙研究,各國的實驗報告指出,至少有超過 25 %男性有陽痿/陽萎困擾,而根據台灣勃起功能障礙諮詢委員會於 2007 年發表的研究,針對國內近千位 40-89 歲男性的電話訪談數據指出,其中有超過 13 %受訪者表示自己有陽…

孕婦補充葉酸推薦方法!挑選富含葉酸的食物及保健食品就看這篇

營養百科團隊 0

迎接新生命到來,不管是計劃中還是驚喜意外,這邊都先恭喜妳升格成孕媽咪! 如果正在備孕、為懷孕做努力,也祝福你一切好孕喔~  為了奠定寶寶的健康基礎,媽咪需要有良好的營養攝取,其中又以「葉酸」最受重視,到底葉酸補充對於孕婦和寶寶有什…

補鈣就靠海藻鈣,營養師教你如何選擇海藻鈣片,何時吃有推薦!

營養百科團隊 0

根據「台灣國民營養健康狀況變遷報告」資料指出,有超過 90% 國人,都有鈣質攝取不足問題,會建議 19 歲以上的成人,每日鈣質攝取量要滿足 1000 毫克。 人體並無法自行製造鈣質,會需要從食物、保健食品、營養品中攝取,即使年輕時我們鈣質的…

薑黃粉怎們吃最好?了解薑黃功效與禁忌,依據6大法則挑選最安心!

營養百科團隊 0

在這個講求保健的時代,只要走進藥局逛一圈,可以發現市售品牌有很多薑黃產品。而薑黃不論在國際文獻、研究上也有許多被推薦與實證的功效與好處。究竟薑黃粉真的有這麼好嗎?而市售這麼多薑黃品牌又該怎麼挑選?這次,就讓本文來一次為你解答,讓你了解為什麼…