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Posts tagged as “劑量”

補鈣就靠海藻鈣,營養師教你如何選擇海藻鈣片,何時吃有推薦!

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根據「台灣國民營養健康狀況變遷報告」資料指出,有超過 90% 國人,都有鈣質攝取不足問題,會建議 19 歲以上的成人,每日鈣質攝取量要滿足 1000 毫克。 人體並無法自行製造鈣質,會需要從食物、保健食品、營養品中攝取,即使年輕時我們鈣質的…

牛樟芝真的有神奇功效嗎?專家帶你花 5 分鐘了解牛樟芝的好處、禁忌與副作用|Health Blog

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大家可能有印象,有一陣子台灣掀起了一波牛樟芝炫風,報紙新聞與電視廣告,也時常見到牛樟芝的相關討論。 走進屈臣氏、藥局逛一圈,也可以發現市售品牌有很多主打牛樟芝的產品,更有許多學者為牛樟芝披上「抗癌保健聖品」的光環。 客觀來說,確實牛樟芝不論…

吃薑黃到底有哪些好處?專家帶你花 5 分鐘搞懂薑黃功效、怎麼吃、禁忌副作用 |Health Blog

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現在走進屈臣氏、藥局逛一圈,可以發現市售品牌有很多薑黃產品,而薑黃不論在國際文獻、研究上也有許多被推薦與實證的功效與好處~ 但到底有哪些功效好處,會讓這麼多人趨之若鶩的想吃,每天 Jamie 都會收到這類的提問,所以今天一次來為大家解答~ …

主動脈剝離能預防嗎?致命性胸痛別輕忽!專家為你統整 5 大觀念,高血壓族群要當心!

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“藝人小鬼黃鴻升驟逝,已確認原因為「主動脈剝離造成血管阻塞」…“ 這是近日娛樂圈發生的一大憾事,想必大家也多少都從新聞中得知消息,但是看起來這麼健康、有運動習慣與定期健檢的年輕人,怎麼會這樣說走就走,主動脈剝離到底有多危險? 今…

陽痿/陽萎有救嗎?突然不舉的原因為何?專家淺談勃起功能障礙症狀、治療與改善重點! ( 2019-2020-2021 ptt 整理推薦 )

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關於男性勃起功能障礙研究,各國的實驗報告指出,至少有超過 25 %男性有陽痿/陽萎困擾,而根據台灣勃起功能障礙諮詢委員會於 2007 年發表的研究,針對國內近千位 40-89 歲男性的電話訪談數據指出,其中有超過 13 %受訪者表示自己有陽…

私密處搔癢/異味怎麼辦?吃蔓越梅保養能有效打擊魚腥異味與反覆搔癢問題嗎?專家統整保養吃什麼/飲食/方法重點!( 2019-2020-2021品牌、ptt、dcard 整理推薦 )

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一、私密處搔癢、魚腥異味是什麼原因? 夏天將至,悶熱的環境與汗水乾了又濕的天氣即將來襲,也是女孩們可能因此有妹妹問題的好發季節。 根據統計,婦科的門診中,就有 15~20 %的比例是因為私密處搔癢、感染…等問題前來就診,其中又以…

黃斑部病變是什麼?吃葉黃素保養有用嗎?專家統整治療/保養/預防重點!(2019-2020-2021 品牌、ptt 整理推薦)

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一、黃斑部病變是什麼? 黃斑部位在眼球正後方的視網膜中心處,是人體視覺最敏感的地方。 眼睛老化、高度近視、長時間光線照射…等等,都是造成黃斑部病變的主因,黃斑部病變患者會逐漸發生中央黃斑部的退化現象,進而影響黃斑部病變患者中央視…

預防武漢肺炎/新型冠狀病毒吃維他命C有用嗎?專家整理 3 分鐘懶人包一次搞懂!

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隨著新型冠狀病毒 (2019-nCoV),亦俗稱「武漢肺炎」的疫情在全球不斷擴散,世界各國、衛生組織都在積極研發新型冠狀病毒/武漢肺炎的疫苗,並努力開發相關能治癒新型冠狀病毒/武漢肺炎的相應藥物。 但因新型冠狀病毒/武漢肺炎的疫情仍無法獲得…

維他命D3怎麼補充?營養師告訴你缺少維他命D會有這些問題!

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一、先帶你更認識維他命D(維生素D) 維他命D (Vitamin D),又稱維生素D,屬於脂溶性維他命,是少數能夠透過人體自行合成的維他命,人類日常可透過日曬產生與飲食來攝取維他命D(維生素D)。 而食物中的維他命D(維生素D) 主要分兩大…

只有貧血需要補鐵嗎?營養師為你整理鐵劑/鐵錠的六大功效與好處!市售補鐵保健食品推薦與比較,不再做缺鐵一族!(屈臣氏、好市多、線上品牌、ptt總結)

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一、先帶你更認識鐵質 鐵質是人體必需的元素之一,因為鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白及多種酵素的重要成分,是諸多生理反應中的重要物質,包括攜帶氧氣、能量製造、DNA複製及修復…等等都需要鐵質的參與。 而鐵質對於中樞神經、免疫、內分泌、心血…