大家可能有印象,有一陣子台灣掀起了一波牛樟芝炫風,報紙新聞與電視廣告,也時常見到牛樟芝的相關討論。 走進屈臣氏、藥局逛一圈,也可以發現市售品牌有很多主打牛樟芝的產品,更有許多學者為牛樟芝披上「抗癌保健聖品」的光環。 客觀來說,確實牛樟芝不論…
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在這個講求保健的時代,只要走進藥局逛一圈,可以發現市售品牌有很多薑黃產品。而薑黃不論在國際文獻、研究上也有許多被推薦與實證的功效與好處。究竟薑黃粉真的有這麼好嗎?而市售這麼多薑黃品牌又該怎麼挑選?這次,就讓本文來一次為你解答,讓你了解為什麼…
“藝人小鬼黃鴻升驟逝,已確認原因為「主動脈剝離造成血管阻塞」…“ 這是近日娛樂圈發生的一大憾事,想必大家也多少都從新聞中得知消息,但是看起來這麼健康、有運動習慣與定期健檢的年輕人,怎麼會這樣說走就走,主動脈剝離到底有多危險? 今…
現代人的飲食經常外食,相對口味重也較油膩,加上多數人常缺乏運動、生活習慣不佳…等等,進而造成體內脂質缺乏良好的代謝途徑。 根據 2013-2016 年國民健康署調查,19 歲以上成人血脂肪異常的盛行率平均為17.2 %,等於全台…
「蛋吃太多才會膽固醇過高啦。」 「都是體型比較肥胖的人才會膽固醇過高,我體型很標準啊。」 真的是這樣嗎 ? 現在國人的飲食精緻化,也因為應酬、壓力、生活型態等等影響,使體內膽固醇含量變高的人也漸漸增加。到底怎樣才算是膽固醇過高 ? 膽固醇過…
一、先了解什麼是輔酶Q10 輔酶Q10 (CoQ10),又名輔酵素Q10,是一種自然發生的輔酶,存在於所有物種的組織和細胞中,主要位於線粒體內膜中自行合成,一般僅少部分是通過飲食獲得。 人體在正常情況下製造輔酶Q10時,其機轉相當複雜,涉及…
父親節快到了~還在煩惱該送爸爸什麼禮物嗎? 在家裡,爸爸多數都是較為沈默的對象,也不太常提出想要什麼禮物~ 身為子女們看著辛勞工作的父親,總想在父親節時送個禮物感謝爸爸的辛苦! 爸爸的健康就是最好的父親節禮物,也是子女們珍貴的財富~ 所以 …
Omega-3 在人體健康中扮演重要角色,腦部、眼睛、神經系統等多項器官的細胞都需要 Omega-3 來維持正常的運作。美國專業的研究團隊發現,多攝取深海魚蝦的人,因食物中富含 Omega-3 不飽和脂肪酸,較易產生肥胖或心血管等問題。