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Posts tagged as “幫助消化”

酵素功效是什麼?這樣吃對消化最有幫助! 推薦6種酵素的最佳食用方法

營養百科團隊 0

你有吃過酵素嗎?相信大家沒吃過也多少聽過!在各大網路平台、藥妝商店中,都能看到玲琅滿目的酵素產品,不管是主打幫助「減肥、減重」、改善「脹氣、便秘」,還是「促進消化、提升新陳代謝、幫助排毒」…等作用,各種吸睛的酵素功效,都讓人好奇…

端午節想吃粽子/肉粽又怕脹氣、消化不良嗎?營養師整理 3 大觀念,讓你 2020 年健康過端午連假!

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農曆五月初五慶端午,再過兩天就是 2020 年的端午節連假,大家除了期待放假外,相信很多人也很期待可以吃粽子/ 肉粽吧! 端午節的習俗之一少不了吃粽子/肉粽,不過往往端午節期間或端午節連假結束後,也常是腸胃科門診掛號的高峰期~原因在於粽子/…

常感到消化不良/胃脹氣怎麼辦?吃消化酵素、益生菌能改善嗎?專家統整解決方法與重點!(2022 最新品牌、ptt 整理推薦)

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現代人工作壓力大、三餐不定時,或是常常囫圇吞棗的快速吃完,是否你也常感到吃飯後覺得胃脹脹的 或 上腹部有灼熱感…等等。 但照胃鏡檢查也沒有異狀,通常也只在飯後、聚餐後最容易發生這些症狀,那可能就有消化不良的問題,今天讓 Jami…

益生菌功效有哪些?認識 3 大成分,了解什麼時候吃最好!2022 年PTT益生菌最推薦

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市面上販售琳瑯滿目的益生菌產品,各家廠牌紛紛推薦自家產品最好最優秀。但你知道益生菌的功效有哪些並該如何挑選嗎?盒子上所寫的菌種、菌數又是什麼?還有電視廣告主打各種不同功能的益生菌,真的有這麼複雜嗎?在選購益生菌保養的同時,就讓小編先來帶你認…