在這個講求保健的時代，只要走進藥局逛一圈，可以發現市售品牌有很多薑黃產品。而薑黃不論在國際文獻、研究上也有許多被推薦與實證的功效與好處。究竟薑黃粉真的有這麼好嗎？而市售這麼多薑黃品牌又該怎麼挑選？這次，就讓本文來一次為你解答，讓你了解為什麼…
Posts published in “營養保健”
台灣的氣候溫暖潮濕，加上有梅雨季與颱風的關係，容易因短時間的大雨產生積水，是容易登革熱病毒孕育的溫床。 所以幾乎年年你都可以聽到台灣出現登革熱疫情，甚至若照護不慎，是會有死亡風險的傳染疾病。 近期新聞又頻傳台北三峽區登革熱感染案例，今天 J…
“藝人小鬼黃鴻升驟逝，已確認原因為「主動脈剝離造成血管阻塞」…“ 這是近日娛樂圈發生的一大憾事，想必大家也多少都從新聞中得知消息，但是看起來這麼健康、有運動習慣與定期健檢的年輕人，怎麼會這樣說走就走，主動脈剝離到底有多危險？ 今…
夏天頻繁進出冷氣房與室外 與 接下來秋分將至～ 你也容易皮膚乾燥，甚至嚴重還會脫皮、發癢嗎？ 皮膚在氣溫變化大、乾濕度變化劇烈時，尤其容易因為油脂、水分不平衡而導致乾燥與發癢，外加現今的空氣品質時常不佳，導致肌膚更為敏感。 所以除了搭配適合…
痔瘡是很多人有苦難言的痛，根據統計，台灣人罹患痔瘡的機率超過 80 %，而懷孕的孕婦們更有高達 7 成都有過痔瘡的病徵症狀。 痔瘡可以說是人一生中，最容易遇到的病徵之一，但因為發生位置私密，因此很多人都因為對於痔瘡觀念不足、覺得不好意思而延…
夏天又到了～又是燃脂、消脂、減脂討論的大熱門季節！ 對於多數想要燃脂減脂的人來說，「吃」這件事相對重要，因為飲食控制還是根本問題，同時還要記得兼具營養均衡。 所以，今天 Jamie 想與大家分享 2020 年 10 大燃脂/消脂/減脂食物，…
相信大家對於「乳糖不耐症」一詞應該都不陌生，有些人常常在喝了牛奶或吃了乳製品後，就會有脹氣、拉肚子…等等狀況。 根據國際期刊數據顯示，乳糖不耐症的原因多數為基因遺傳，又以亞洲人的體質更常見，相比之下，白人發生乳糖不耐症的比率則比…
關於男性勃起功能障礙研究，各國的實驗報告指出，至少有超過 25 %男性有陽痿/陽萎困擾，而根據台灣勃起功能障礙諮詢委員會於 2007 年發表的研究，針對國內近千位 40-89 歲男性的電話訪談數據指出，其中有超過 13 ％受訪者表示自己有陽…
又來到了 7 月的炎炎盛夏，依據中央氣象局統計，台灣夏天均溫約落在攝氏 30 度左右，最高溫時更達攝氏 35 度以上，隨著全球暖化，數字更是年年創新高！ 夏天同時也是戶外活動盛行的時期，但常常會忽略防曬、喝水，而讓中暑事件屢見不鮮，很多人可…
隨年齡漸增，皮膚老化、長細紋、膠原蛋白流失…等等，是大家的必經之路，看著皺紋在臉上留下痕跡、肌膚鬆弛，真的是「歲月催人老」啊～ 但是你知道嗎？其實皮膚老化的原因可不只有年齡喔！飲食、生活習慣、甚至照光，都和皮膚老化有密切關連，日…