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Posts published in “精神飽滿”

輔酶Q10對皮膚、心臟有什麼功效與作用?專家帶你弄懂Q10七大觀念!|Health Blog

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一、先了解什麼是輔酶Q10 輔酶Q10 (CoQ10),又名輔酵素Q10,是一種自然發生的輔酶,存在於所有物種的組織和細胞中,主要位於線粒體內膜中自行合成,一般僅少部分是通過飲食獲得。 人體在正常情況下製造輔酶Q10時,其機轉相當複雜,涉及…

男上班族補鋅推薦是因為鋅壯陽嗎?鋅酵母真的比較好嗎?花3分鐘搞懂鋅的功效與比較!|Health Blog

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一、先帶你更認識鋅 鋅 (Zinc) 是體內重要的礦物質微量元素,參與體內許多生理作用與酵素反應,對人體的代謝與機能,有著重要性的功效與作用。 鋅也是人體內含量僅次於鐵的微量元素,同時也是男性精液的重要成分,也與維他命 C 一起參與膠原蛋白…

市售維生素B群功效比較,五分鐘帶你攻略品牌優缺點與維生素B群推薦|Health Blog

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2019-2020-2021 最新更新:屈臣氏、好市多、線上品牌、ptt總結與比較 一、先了解 維他命B群(維生素B群) 是什麼? 維他命B群(又稱維生素B群),是 B 族維生素也就是所謂 B vitamin 的總稱,是目前所有營養成分中族…

父親節不知道送什麼禮物嗎?專家帶你分齡挑選保健食品,照顧爸爸的健康!

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父親節快到了~還在煩惱該送爸爸什麼禮物嗎? 在家裡,爸爸多數都是較為沈默的對象,也不太常提出想要什麼禮物~ 身為子女們看著辛勞工作的父親,總想在父親節時送個禮物感謝爸爸的辛苦! 爸爸的健康就是最好的父親節禮物,也是子女們珍貴的財富~ 所以 …

市售瑪卡/馬卡功效比較,五分鐘帶你攻略品牌優缺點與瑪卡推薦|Health Blog

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2019-2020-2021 最新更新:屈臣氏、好市多、線上品牌、ptt總結與比較 一、先搞懂 瑪卡 是什麼? 瑪卡/馬卡(Maca),是一種傳統的秘魯十字花科植物,又稱為「秘魯人蔘」。 瑪卡/馬卡是原產於南美秘魯安第斯山 4000 米以上…

給上班族與外食族的保健品食用指南,千萬別再吃錯啦!

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「覺得最近作息不正常,每天都好累!」 「建議你要吃點保健食品來保養誒~」 「聽到很多人這樣說,但真的不知道要買什麼,怎麼吃?該怎麼辦呢?」 初入職場幾年,好像感受到身體每況愈下,每天總是越來越累。常常聽職場的同事們說到保健食品的重要性,但從…

綜合維他命該怎麼挑選?天然萃取與化學合成評價與功效誰比較好?醫生推薦吃嗎?專家帶你花 3 分鐘搞懂七大觀念! ( 2019-2020 -2021 市售品牌、Ptt、屈臣氏、好市多整理 )

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「那天我去康X美想買一罐綜合維他命,但站在那邊只能驚呆,琳琅滿目的綜合維他命,我根本黑人問號不知道怎麼選。後來我回去上了網找找,也一樣驚呆。誰有什麼好辦法?」

Jamie 老師都知道,今天就來教教大家如何找到最好的綜合維他命!