輔酶Q10是什麼？保持細胞健康、活力的小幫手 輔酶Q10（Co-enzyme Q10，CoQ10），主要存在於粒線體內膜中，人體中幾乎所有細胞中都含輔酶Q10，其中又以心臟的含量最多。輔酶Q10具有強大的抗氧化能力，能減少自由基對細胞的傷害…
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你有聽過瑪卡嗎？究竟為什麼近期在販售保健食品的通路中，總是會看到「瑪卡」這一個名詞。究竟，瑪卡功效到底是什麼？為什麼可以讓各家廠牌，紛紛推出瑪卡的相關保健食品？而是否又有何瑪卡推薦？就讓小編用本篇文章，帶你完整認識「瑪卡」好在哪裡！ 瑪卡是…
在日常保健品食品中，最常聽到大家提到都有在吃維他命B群。究竟維他命B群有哪些功效推薦？而一天中什麼時候吃會更好？如果你有以上的疑問那就看過來，這次小編要來帶你深入認識維他命B群。讓你一次就了解為什麼要吃維他命B群，以及其實際功效作用又有哪些…
一、先帶你更認識鋅 鋅 (Zinc) 是體內重要的礦物質微量元素，參與體內許多生理作用與酵素反應，對人體的代謝與機能，有著重要性的功效與作用。 鋅也是人體內含量僅次於鐵的微量元素，同時也是男性精液的重要成分，也與維他命 C 一起參與膠原蛋白…
父親節快到了～還在煩惱該送爸爸什麼禮物嗎？ 在家裡，爸爸多數都是較為沈默的對象，也不太常提出想要什麼禮物～ 身為子女們看著辛勞工作的父親，總想在父親節時送個禮物感謝爸爸的辛苦！ 爸爸的健康就是最好的父親節禮物，也是子女們珍貴的財富～ 所以 …
「覺得最近作息不正常，每天都好累！」 「建議你要吃點保健食品來保養誒～」 「聽到很多人這樣說，但真的不知道要買什麼，怎麼吃？該怎麼辦呢？」 初入職場幾年，好像感受到身體每況愈下，每天總是越來越累。常常聽職場的同事們說到保健食品的重要性，但從…
根據最近一期「台灣國民營養健康狀況報告」，31~50 歲普遍缺乏維生素B1、維生素B6、維生素B6，主要來自於飲食與營養不均衡所致。 所以缺乏這些維生素B群，也進而影響到身體的運作狀況，因為B群是個輔酶的作用，專門用來幫助維持正常能量代謝。…
「那天我去康X美想買一罐綜合維他命，但站在那邊只能驚呆，琳琅滿目的綜合維他命，我根本黑人問號不知道怎麼選。後來我回去上了網找找，也一樣驚呆。誰有什麼好辦法？」
Jamie 老師都知道，今天就來教教大家如何找到最好的綜合維他命！