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Posts published in “保健食品”

補鈣就靠海藻鈣,營養師教你如何選擇海藻鈣片,何時吃有推薦!

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根據「台灣國民營養健康狀況變遷報告」資料指出,有超過 90% 國人,都有鈣質攝取不足問題,會建議 19 歲以上的成人,每日鈣質攝取量要滿足 1000 毫克。 人體並無法自行製造鈣質,會需要從食物、保健食品、營養品中攝取,即使年輕時我們鈣質的…

牛樟芝真的有神奇功效嗎?專家帶你花 5 分鐘了解牛樟芝的好處、禁忌與副作用|Health Blog

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大家可能有印象,有一陣子台灣掀起了一波牛樟芝炫風,報紙新聞與電視廣告,也時常見到牛樟芝的相關討論。 走進屈臣氏、藥局逛一圈,也可以發現市售品牌有很多主打牛樟芝的產品,更有許多學者為牛樟芝披上「抗癌保健聖品」的光環。 客觀來說,確實牛樟芝不論…

吃薑黃到底有哪些好處?專家帶你花 5 分鐘搞懂薑黃功效、怎麼吃、禁忌副作用 |Health Blog

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現在走進屈臣氏、藥局逛一圈,可以發現市售品牌有很多薑黃產品,而薑黃不論在國際文獻、研究上也有許多被推薦與實證的功效與好處~ 但到底有哪些功效好處,會讓這麼多人趨之若鶩的想吃,每天 Jamie 都會收到這類的提問,所以今天一次來為大家解答~ …

主動脈剝離能預防嗎?致命性胸痛別輕忽!專家為你統整 5 大觀念,高血壓族群要當心!

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“藝人小鬼黃鴻升驟逝,已確認原因為「主動脈剝離造成血管阻塞」…“ 這是近日娛樂圈發生的一大憾事,想必大家也多少都從新聞中得知消息,但是看起來這麼健康、有運動習慣與定期健檢的年輕人,怎麼會這樣說走就走,主動脈剝離到底有多危險? 今…

陽痿/陽萎有救嗎?突然不舉的原因為何?專家淺談勃起功能障礙症狀、治療與改善重點! ( 2019-2020-2021 ptt 整理推薦 )

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關於男性勃起功能障礙研究,各國的實驗報告指出,至少有超過 25 %男性有陽痿/陽萎困擾,而根據台灣勃起功能障礙諮詢委員會於 2007 年發表的研究,針對國內近千位 40-89 歲男性的電話訪談數據指出,其中有超過 13 %受訪者表示自己有陽…

皮膚老化怎麼辦?吃膠原蛋白能抗老化嗎?專家統整延緩與防止皮膚老化保養、改善重點!讓年齡不留痕跡 ( 2019-2020-2021 品牌、ptt 整理推薦 )

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隨年齡漸增,皮膚老化、長細紋、膠原蛋白流失…等等,是大家的必經之路,看著皺紋在臉上留下痕跡、肌膚鬆弛,真的是「歲月催人老」啊~ 但是你知道嗎?其實皮膚老化的原因可不只有年齡喔!飲食、生活習慣、甚至照光,都和皮膚老化有密切關連,日…

吃什麼可以降膽固醇、三酸甘油脂?魚油/藻油有降血脂功效嗎?專家統整高血脂症狀/治療/飲食/健康食品推薦! ( 2019-2020-2021 品牌、保健食品 ptt 整理)

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現代人的飲食經常外食,相對口味重也較油膩,加上多數人常缺乏運動、生活習慣不佳…等等,進而造成體內脂質缺乏良好的代謝途徑。 根據 2013-2016 年國民健康署調查,19 歲以上成人血脂肪異常的盛行率平均為17.2 %,等於全台…

有護眼功效的葉黃素能預防飛蚊症?你需要先重新認識飛蚊症是什麼

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「眼睛看出去都有幾個黑點一直跟著,不會消失怎麼辦?」 「最近有些時候眼睛會看見一兩條黑線,但不會一直出現,怎麼會這樣?」 這些都可能是飛蚊症的症狀描述,到底什麼是飛蚊症?飛蚊症的原因又是什麼? 飛蚊症是一種一旦出現就不容易消失,而現代醫學又…

常感到消化不良/胃脹氣怎麼辦?吃消化酵素、益生菌能改善嗎?專家統整解決方法與重點!(2019-2020-2021 品牌、ptt 整理推薦)

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現代人工作壓力大、三餐不定時,或是常常囫圇吞棗的快速吃完,是否你也常感到吃飯後覺得胃脹脹的 或 上腹部有灼熱感…等等。 但照胃鏡檢查也沒有異狀,通常也只在飯後、聚餐後最容易發生這些症狀,那可能就有消化不良的問題,今天讓 Jami…

私密處搔癢/異味怎麼辦?吃蔓越梅保養能有效打擊魚腥異味與反覆搔癢問題嗎?專家統整保養吃什麼/飲食/方法重點!( 2019-2020-2021品牌、ptt、dcard 整理推薦 )

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一、私密處搔癢、魚腥異味是什麼原因? 夏天將至,悶熱的環境與汗水乾了又濕的天氣即將來襲,也是女孩們可能因此有妹妹問題的好發季節。 根據統計,婦科的門診中,就有 15~20 %的比例是因為私密處搔癢、感染…等問題前來就診,其中又以…