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Posts tagged as “168斷食 dcard”

168 斷食是什麼?4 大成功秘訣,幫你避免副作用

營養百科團隊 0

近年,健康意識抬頭,間歇性飲食成了熱門的討論議題,加上隨著夏天將至,各式減肥、減重的需求與發問,更是時常出現在各大討論版與熱搜關鍵詞。 但間歇性飲食的方式很多,每個都有其優點、缺點與執行上的建議菜單與方式,今天 Jamie 想先與大家聊聊多…