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Posts tagged as “上班”

熬夜看球隔天上班好崩潰?營養師教你如何健康看世足!

營養百科團隊 0

「昨晚你有沒有看法國的比賽!」 「有啊!超精彩的!不過早上起來真的快死了~~~~」 四年一次的世足賽固然好看,但許多人忙著熬夜看球,隔天上班不僅精神不濟,更容易造成健康負擔。雖然熬夜本身就是不健康的行為,但是如果不得不熬夜時,我們可以透過以…