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Posts published by “營養百科團隊”

Health Blog 營養百科團隊,匯集各領域專業人士,主要由藥師、營養師、保健食品工程師組成,在這裡我們想與大家分享更多元的營養保健資訊,以及保健食品的挑選原則。健康是無可取代的,讓我們一起輕鬆的理解營養醫學與保健食品知識,守護你與家人的健康。歡迎你一起走進有趣的營養保健世界

2025洗面乳推薦|專家嚴選6款熱門洗面乳,揭開水潤肌的秘密

營養百科團隊 0

清潔是保養的根本,找到一個適合自己的洗面乳,溫和清潔臉部肌膚,維持良好油水平衡,對有效保養來說非常關鍵。 但面對選擇眾多的洗顏產品,該如何找到萬中選一的蜜糖洗面乳?營養百科團隊蒐集了市面上討論度最高的20款洗面乳,整理網友使用心得、拆解原料…

【8款美白身體乳推薦】挑對美白乳液,褪黑、亮白、保濕一瓶搞定!

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想找一瓶兼顧保濕與美白功效的身體乳液嗎?市售乳液添加的美白成分百百種,哪些成分才能有效提亮膚色,減少黑色素沉澱? 本次評選團隊總共實測了20幾款身體乳液,從中選出8款主打美白功效的產品,詳細分析原料組成、使用體驗與網友評價,最後總結8款美白…

換季皮膚乾燥怎麼辦?營養師推薦 4 大維他命改善,多吃這些食物幫助皮膚保濕與滋潤!

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夏天頻繁進出冷氣房與室外 與 接下來秋分將至~ 你也容易皮膚乾燥,甚至嚴重還會脫皮、發癢嗎? 皮膚在氣溫變化大、乾濕度變化劇烈時,尤其容易因為油脂、水分不平衡而導致乾燥與發癢,外加現今的空氣品質時常不佳,導致肌膚更為敏感。 所以除了搭配適合…

皮膚老化怎麼辦?專家統整延緩與防止皮膚老化保養、改善重點!讓年齡不留痕跡

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隨年齡漸增,皮膚老化、長細紋、膠原蛋白流失…等等,是大家的必經之路,看著皺紋在臉上留下痕跡、肌膚鬆弛,真的是「歲月催人老」啊~ 但是你知道嗎?其實皮膚老化的原因可不只有年齡喔!飲食、生活習慣、甚至照光,都和皮膚老化有密切關連,日…

頭皮出油怎麼辦?專家解析頭皮出油原因, 7 步驟正確挑選控油洗髮精

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相信這是你我的困擾:為什麼我就算一天洗三次頭,頭髮還是一樣油?有什麼改善頭皮出油的好方法嗎? 為什麼我用的控油洗髮精,還是沒辦法改善抑制頭皮出油?dcard、ptt、屈臣氏、全聯的推薦控油洗髮精品牌有用嗎? 別擔心,rill 專業團隊已經幫…

頭髮毛躁怎麼辦?3種不同類型保養大不同,推薦7大重點挑選優質保濕護色洗髮精

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「為什麼已經很認真護髮了,頭髮還是毛躁、像稻草一樣容易乾燥斷裂…」 「染完頭髮沒多久顏色就褪色了,難道是因為沒有洗護色洗髮精嗎?」 「細軟髮真的好困擾!頭髮乾燥,但洗保濕又很扁塌,到底該怎麼辦!」 上述情況不知道是否也是你的心聲…

金盞花化妝水的功效是什麼?保濕控油推薦如何做,秘密全公開!

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網路評價一片盛讚的金盞花化妝水,到底神奇在哪?今天讓我們一探究竟吧! 你知道嗎? 其實很多時候,粉刺、痘痘、毛孔油光、泛紅…等等肌膚狀況,並不代表就是天生皮膚不好。 很有可能是因為沒用對化妝水,為肌膚打下好基礎導致的問題! 別擔…

你洗頭方法正確嗎?原來洗頭的步驟、時間、次數、洗髮精挑選 都影響了頭髮健康!

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洗頭,是再熟悉不過的日常,但你知道如何正確洗頭嗎?什麼時間洗有差嗎? 很多人這時一定會疑惑的看著 Jamie 想說洗頭還有分正確洗頭或錯誤洗頭喔?! 有的,所以今天 Jamie 想花3分鐘,帶大家了解『正確洗頭』的時間、步驟、次數 和 保護…

最新蔓越莓益生菌推薦|什麼時候吃最好?讓營養師跟你說清楚講明白!

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對於女性來說,說到私密處保養絕對不會漏掉蔓越莓品項。市面上蔓越莓相關產品很多,從蔓越莓益生菌到蔓越莓嚼錠都主打女性市場。究竟蔓越莓對女性有哪些好處?食用蔓越莓真的對女性私密處好嗎?若你有以上疑問那就看過來,讓營養師來替你完整說明蔓越莓益生菌…

【2025保濕精華液推薦】評測10款保濕精華液,找到你的專屬蜜糖!

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精華液除了幫助肌膚保濕之外,還會添加高濃度有效成分,例如美白精華、抗老精華等等,滿足不同肌膚問題的保養需求,是日常肌膚保養中非常重要的步驟。 如果你也在尋找你的「蜜糖保濕精華液」,我們蒐集了Dcard、ptt等論壇上最熱門的20款產品,透過…