化妝水是基礎保養中很重要的步驟，主要功效是「基礎保濕」與「軟化角質」，使後續保養成分更容易吸收、利用。而各大品牌的化妝水會根據產品訴求不同，添加特定成分，例如金盞花萃取物、玻尿酸、膠原蛋白等，加強保濕、補水、美白、抗老等功效。
面對琳瑯滿目的化妝水保養品，究竟該如何選擇？我們蒐集了Dcard、ptt等論壇上最熱門20款保濕化妝水，分析原料組成，並實際使用評測，最後挑選10款保濕化妝水介紹給你們，希望能幫助大家找到適合自己的化妝水。
保濕化妝水推薦評分重點
以下為本次評選的4個主要原則：
- 成分拆解：有效成分是否足量添加？是否含有對肌膚有害的成分？
- 原料分析：原料是否不具爭議性，不會對肌膚造成刺激
- 網友評價：閱讀數百篇留言、文章，蒐集正、反兩面的真實評價
- 實測心得：經過不同膚質真實試用，評比質地、肌膚感受、保濕能力
為了挑選出全膚質適用的產品，我們除了分析成分是否有效，也會根據原料來源評斷化妝水是否對肌膚友善、不刺激，並透過實測觀察質地是否清爽、好吸收，最後給出綜合評分，幫助大家挑選有效且不刺激的優質化妝水。
小提醒：
我們在評選的過程中發現，多數產品為了增加化妝水清爽的感覺，會添加大量酒精，酒精雖然有收斂毛孔的作用，但刺激性比較強，長期使用可能傷害肌膚屏障，反而造成水分流失。建議選擇以蘆薈、果酸、金縷梅取代酒精的產品，幫助肌膚收斂、控油。
10款熱門化妝水評選，完整實測與成分解析
保濕化妝水推薦第1名：Rill 川｜西班牙金盞花控油保濕雙效化妝水
這款化妝水主要功效是長效控油、保濕補水、舒緩肌膚，主打特色為：「原料都是植物萃取」，無添加酒精、人工色素、香料及香精，實際使用的感覺非常溫和、親膚，很快就能吸收，有效提升肌膚的水潤感。
拆解成分後，發現包含很多有效原料，例如：有機金盞花萃取、綠花恩南蕃茄樹皮萃取、北美金縷梅葉萃取就是很好的控油成分；石榴萃取、黃細心根萃取、菸鹼胺（維生素B3）則有助於保濕鎖水，成分設計可以提供很完整的保養功效。
比較特別的是，Rill 川在官網完整公開產品成分及原料來源，是保養品中較少見的作法。所有原料都是天然萃取，成分功效皆有實驗數據佐證，並取得專利認證，對十分在意保養品成分的人來說，會蠻有好感的，使用體驗很安心。
缺點是沒有實體門市，取而代之的是「在家試用30天」，如果使用產品後發現不喜歡或是不適合自己的肌膚，30天內都可以無條件退款～
- 優點：成分溫和、產品資訊透明公開、無添加刺激性成分
- 缺點：無實體門市
- 價格：NT$680 / 200ml
- 需注意的添加物：無
- 質地：清爽、親膚
保濕度：★★★★★
推薦指數：★★★★★
保濕化妝水推薦第2名：ORIGINS 品木宣言｜靈芝水
靈芝水是網路上討論度很高的化妝水，主打成分為靈芝萃取、白樺茸及複方蘑菇萃取，質地清爽不黏膩，帶有淡淡的草本香氣。攤開成分來看，原料組成相對單純，除了無酒精添加之外，也沒有太多刺激性的功效成分，比較可惜的是，香料、香精成分還是稍多，也有添加精油。
可能是香料、香精添加的緣故，有些人濕敷後會有致痘的情況發生，尤其是肌膚敏感的人，長時間濕敷可能會出現泛紅、刺激的情況。
建議敏感性肌膚的人不要用濕敷的方式，直接將化妝水塗抹在臉上，可以減少敏感的風險，如果擔心香料及精油造成肌膚不適，或是本來就對精油過敏的人，則推薦選擇成分更天然、單純的化妝水。
- 優點：清爽不黏膩、好吸收
- 缺點：不適合濕敷，容易致敏、致痘
- 價格：NT$1500 / 200ml
- 需注意的添加物：精油、香料
- 質地：清爽、好吸收
保濕度：★★★
推薦指數：★★★
保濕化妝水推薦第3名：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸毛孔緊緻化妝水
主要成分是藥廠等級的杏仁酸，搭配水楊酸、茶樹精油、金縷梅萃取、維他命B3、維他命原B5等原料，達成調理角質、控油、保濕等功效。
產品質地為流動性高的水狀，聞起來有淡淡的香味，使用上還算清爽，但容易起屑且吸收度普通，沒有特別感受到保濕效果，可能是因為這款產品的主打功效是換膚保養而非保濕。
官網的推薦使用方法是「化妝棉濕敷」，搭配杏仁酸精華，利用大分子果酸幫助換膚，有助於減少粉刺。雖然成分中有添加金縷梅萃取等溫和成分，也主打適合敏弱肌使用，但酸類成分（杏仁酸、水楊酸）的刺激性還是比較強，對於沒用過酸類保養的人來說，需要一段時間來適應酸類換膚的副作用。
- 優點：添加金縷梅萃取
- 缺點：添加水楊酸、杏仁酸等刺激性成分
- 價格：NT$900 / 150ml
- 需注意的添加物：水楊酸、杏仁酸、矽石、界面劑、香料
- 質地：清爽、流動性高
保濕度：★★
推薦指數：★★
保濕化妝水推薦第4名：L’OREAL 巴黎萊雅｜積雪草修護奇蹟露
主打成分為「積雪草精萃」，雖然官網將產品定義為水狀精華，但使用方法及保養效果都屬於化妝水。使用後的保濕感及修復效果還不錯，有感覺肌膚比較水潤，但質地比較濃稠、吸收也比較慢，若再搭配精華液、乳液或乳霜使用，會感覺很厚重。
肌膚比較敏感的人，用完會感覺刺痛、泛紅，主要是因為成分中包含水楊酸、香料、精油、酵母等刺激性成分，建議有敏感問題的人先在手臂上試用，確認肌膚不會出現過敏反應再塗抹於臉部肌膚。
- 優點：保濕感不錯
- 缺點：質地較厚重、添加刺激性成分
- 價格：NT$849 / 130ml
- 需注意的添加物：水楊酸、香料、酵母、精油
- 質地：偏濃稠、吸收比較慢
保濕度：★★★
推薦指數：★★★
保濕化妝水推薦第5名：SHISEIDO 資生堂｜激抗痕亮采緊緻露（輕盈版）
這款產品共有2個版本：輕盈版及豐潤版，這次評選的是輕盈版，添加獨家VP8亮白抗老配方及白水精華，主打功效為：「提升肌膚保濕力」。
看到成分中添加白水精華，以為質地會偏濃稠，結果用起來還算清爽，帶點淡淡的花香，塗抹在臉上時會有點刺激感，肌膚較敏感的人還會稍微泛紅，應該是添加了大量酒精的緣故，不建議長期使用，以免肌膚皮脂層被破壞，造成水分大量流失。
保濕度的表現還算不錯，剛擦完會感覺肌膚比較水潤，但不太適合在夏天使用，夏天如果用了這款化妝水再加上精華液、乳霜，會覺得皮膚比較悶熱、不透氣。
- 優點：保濕效果不錯
- 缺點：酒精容易刺激肌膚、夏天不適合使用、價格偏高
- 價格：NT$2900 / 150ml
- 需注意的添加物：酒精、香料、色素
- 質地：清爽、好推開
保濕度：★★★
推薦指數：★★
保濕化妝水推薦第6名：蘭蔻 LANCOME｜超極光活粹晶露
以酵素和山毛櫸芽萃取為主打配方，酵素的主要功效是代謝老廢角質；山毛櫸芽萃取則包括多酚、胺基酸、醣類等成分，有助於改善膚質。
質地為透明水狀，帶點油脂的感覺，在臉上很好推開，保濕度不錯。仔細拆解成分後發現，產品添加了大量變性酒精，變性酒精雖然揮發速度快，在肌膚上停留的時間比較短，但與酒精相同，容易溶解表皮脂質，使肌膚大量流失水分，不建議長期使用。
除了變性酒精之外，成分中的果酸成分（Glycolic Acid）、3%精油也屬於刺激性原料，有些人用完會出現紅斑、泛紅、過敏等反應，敏感肌的人不太合適。
- 優點：保濕度不錯
- 缺點：添加刺激性成分，敏感肌不適合、價格較高
- 價格：NT$3600 / 150ml
- 需注意的添加物：變性酒精、精油、果酸
- 質地：透明水狀、帶點油脂
保濕度：★★★
推薦指數：★★
保濕化妝水推薦第7名：KOSE 高絲｜雪肌精化妝水
雪肌精的主要成分為土白蘝淬取液、當歸淬取液、薏仁萃取液，主打保濕、透亮、淨白的功效，但未提供原料功效的相關證明，這點比較可惜。
產品質地很清爽，流動性跟水差不多，塗抹在臉上感覺涼涼的，伴隨強烈的刺痛感，幾乎沒有保濕的感覺，長期用下來還會有點乾澀。仔細看成分組成才發現，產品添加了很多酒精，酒精雖然有殺菌、收斂毛孔的作用，但同時也會侵蝕肌膚角質層，長期使用會影響肌膚的保水能力，導致肌膚水分嚴重流失。
雖然這款化妝水的主要成分都是較天然的植萃配方，但成分中包含酒精、香料等容易刺激肌膚的原料，不建議長時間使用。
- 優點：質地清爽
- 缺點：添加酒精、香料等高刺激性的成分
- 價格：NT$1100 / 200ml
- 需注意的添加物：酒精、香料
- 質地：水狀、流動性高
保濕度：★
推薦指數：★
保濕化妝水推薦第8名：SENKA 專科｜水潤保濕化妝水（清爽型）
SENKA 專科的保濕化妝水分為滋潤型與清爽型2種，本次評選的是清爽型，主要的保濕成分為膠原蛋白、雙重玻尿酸，但未說明原料來源，不確定能發揮多少保濕功效。
雖然是清爽型的產品，但整體質地偏濃稠，塗抹在臉上不太好吸收，會感覺油亮油亮的，濕敷時需注意可能會因為質地較厚重而造成痘痘、粉刺問題。
拆解成分後，發現其中添加了2種油性成分，除了對油性肌膚較不友善之外，油性成分添加在化妝水中，也容易影響後續保養品的吸收效率，如果用完化妝水還會使用精華液、乳霜或乳液，不建議選用此款化妝水，以免後續的保養都浪費掉。
- 優點：無添加酒精
- 缺點：質地濃稠、不適合油性肌膚
- 價格：NT$390 / 200ml
- 需注意的添加物：香料
- 質地：偏濃稠、不好吸收
保濕度：★★
推薦指數：★
保濕化妝水推薦第9名：Avene 雅漾｜舒護活泉水
主要成分為「活泉水」，活泉水包含鈣、鎂、微量元素及舒緩因子，另外添加了香料來調整產品味道，因此雖然成分單純，還是有敏感、致敏的風險。
使用方法是「直接噴灑在臉部肌膚」，特色是隨時都能使用，細緻的噴霧可以讓肌膚感覺涼涼的，有稍微舒緩緊繃的感覺，但根據團隊實測的結果，保養功效不明顯，感覺只是將水噴灑在臉上，讓肌膚稍微降溫，帶來療癒的感覺，沒有太多實際功效。
如果平時臉部容易乾燥不適，使用舒護活泉水的確有暫時舒緩的作用，但想要更有效的保濕、補水及軟化角質，會更建議參考其他產品。
- 優點：有助於舒緩緊繃肌膚
- 缺點：沒有保養功效、只能短暫舒緩
- 價格：NT$650 / 300ml
- 需注意的添加物：香料
- 質地：清爽
保濕度：★
推薦指數：★
保濕化妝水推薦第10名：Sukin｜保濕噴霧
Sukin是澳洲知名的天然保養品牌，這款化妝水總共有4種噴霧味道：經典香氛、玫瑰、綠茶及薰衣草，本次評選的產品是經典香氛，主打特色是隨時都能補水，包含曬後鎮定、妝後保濕、日常補水都能使用。
主要成分為洋甘菊和玫瑰花水，洋甘菊的效果是舒緩、鎮定肌膚；玫瑰花水則主要幫助肌膚保濕。皮膚容易乾燥時，噴灑在臉部肌膚的滋潤感還不錯，但保濕功效較為遜色，尤其是乾性肌膚的人，不建議當成一般化妝水使用。
雖然是主打天然的保養品牌，但這款化妝水還是添加了香料、乳化劑、介面劑、柔潤劑等刺激性成分，團隊中肌膚較敏感的夥伴，使用後反應有些刺痛感受。
- 優點：方便攜帶
- 缺點：保養功效不佳、保濕力不足
- 價格：NT$320 / 120ml
- 需注意的添加物：香料、乳化劑、介面劑、柔潤劑
- 質地：清爽
保濕度：★
推薦指數：★
保濕化妝水推薦｜評選心得總整理
最後根據團隊成員最在意的重點、主觀喜好，同時考慮ptt、Dcard上最多人討論的選購依據，列出推薦排名供大家參考：
團隊推薦票選（總排名）
- 第一名：Rill 川 👑
- 第二名：品木宣言
- 第三名：DR.WU
- 第四名：巴黎萊雅
- 第五名：資生堂
- 第六名：蘭蔻
- 第七名：KOSE
- 第八名：SENKA
- 第九名：Avene
- 第十名：Sukin
成分安全性
- 第一名：Rill 川 👑
- 第二名：Avene
- 第三名：品木宣言
- 第四名：SENKA
- 第五名：資生堂、Sukin
- 第六名：蘭蔻、KOSE
- 第七名：DR.WU
- 第八名：巴黎萊雅
保濕力
- 第一名：Rill 川 👑
- 第二名：巴黎萊雅
- 第三名資生堂、蘭蔻
- 第四名：品木宣言
- 第五名：DR.WU
- 第六名：KOSE、SENKA
- 第七名：Avene、Sukin
以上內容是營養百科團隊實際測試、使用的結果，包含客觀成分分析以及主觀使用體驗，同樣的商品可能是我們的蜜糖、你的毒藥，建議根據自身肌膚情況，選擇合適的產品，溫和保養每一寸肌膚！
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