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Posts tagged as “秋天”

天氣濕又冷！教你如何調理寒性體質，手腳不再冰冷！

Published 13 10 月, 2018 by 營養百科團隊
營養百科團隊 0
天氣濕又冷！教你如何調理寒性體質，手腳不再冰冷！

常常聽到中醫師說，你的體質偏寒性，手腳容易冰冷，吹到風會容易偏頭痛，需要多注意保養身體。寒性體質到底有什麼徵兆，又能怎麼樣調理身體呢？ 如何判別寒性體質？ 如果自己明明已經睡了 7-8 個小時，但總是嗜睡，精神不濟。外加上常常手腳冰冷，吹到…

覺得自己快感冒了該怎麼辦？試試這4招，提升免疫力、遠離病毒！

Published 6 10 月, 2018 by 營養百科團隊
營養百科團隊 0
覺得自己快感冒了該怎麼辦？試試這4招，提升免疫力、遠離病毒！

換季的時候最容易引起感冒等不適症狀，尤其許多辦公室為密閉空間，一位同事感冒，就很容易讓整個辦公室都充斥著感冒病毒，如果開始出現些微的感冒症狀，到底應該要怎麼做，才能夠力挽狂瀾，搶救快要生病的自己呢？