大家可能有印象，有一陣子台灣掀起了一波牛樟芝炫風，報紙新聞與電視廣告，也時常見到牛樟芝的相關討論。 走進屈臣氏、藥局逛一圈，也可以發現市售品牌有很多主打牛樟芝的產品，更有許多學者為牛樟芝披上「抗癌保健聖品」的光環。 客觀來說，確實牛樟芝不論…
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關於維他命C的健康幫助與副作用，相信大家都不陌生，但多數人都不清楚維他命C的完整功效，也不知道如何補充才能完整發揮維他命C的營養價值。 今天就跟著本文的腳步，了解維他命C的6大功效，解析攝取量及挑選原則，帶你完整認識維他命C！ 維他命C是什…
免疫系統就像是身體的保護傘和防衛軍，最根本的當然是日常飲食得留意與免疫力和抵抗力的提升息息相關！外加要抵禦病毒細菌入侵，攝取足夠的營養是很重要的！ 在現代人如此忙碌的日常裡，除了食物飲食外，透過保健食品、維他命等補充品適度的補充，也能增強與…
今天 Jamie 想與大家聊聊主動脈剝離是什麼、主動脈剝離是否能預防、哪些人是主動脈剝離的高風險群、主動脈剝離有哪些前兆症狀…等等，透過更認識主動脈剝離來試著降低這類的遺憾發生。 一、主動脈剝離是什麼 主動脈剝離是一種複雜且致死…
隨著新型冠狀病毒 (2019-nCoV)，亦俗稱「武漢肺炎」的疫情在全球不斷擴散，世界各國、衛生組織都在積極研發新型冠狀病毒/武漢肺炎的疫苗，並努力開發相關能治癒新型冠狀病毒/武漢肺炎的相應藥物。 但因新型冠狀病毒/武漢肺炎的疫情仍無法獲得…
近來天氣溫度起伏大，時常日夜溫差，讓人不知道該如何穿衣！一旦穿太多或穿太少，若不合宜，都可能導致身體狀態改變，此時的免疫力比較差，若稍微壓力一大，或飲食不正常，就容易生病。 而在正常情況下，免疫系統是身體的防衛軍，偵測到細菌、病毒等外來物質…
為什麼有些人似乎抵抗力總是比較差，三天兩頭掛病號，而且一生病就是好幾天。 我們每天出入在公共場合，到處都有潛伏的細菌與病毒，你身體的免疫系統就像是一個強大的軍隊，每天幫你抵禦外侮。但一個精良的軍隊需要用對的方式餵飽他們，他們才會有戰鬥力。如…