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Posts tagged as “鐵”

只有貧血需要補鐵嗎?營養師為你整理鐵劑/鐵錠的六大功效與好處!市售補鐵保健食品推薦與比較,不再做缺鐵一族!(屈臣氏、好市多、線上品牌、ptt總結)

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一、先帶你更認識鐵質 鐵質是人體必需的元素之一,因為鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白及多種酵素的重要成分,是諸多生理反應中的重要物質,包括攜帶氧氣、能量製造、DNA複製及修復…等等都需要鐵質的參與。 而鐵質對於中樞神經、免疫、內分泌、心血…

市售維生素B群功效比較,五分鐘帶你攻略品牌優缺點與維生素B群推薦|Health Blog

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一、先了解 維他命B群(維生素B群) 是什麼? 維他命B群(又稱維生素B群),是 B 族維生素也就是所謂 B vitamin 的總稱,是目前所有營養成分中族群最龐大也是效果最廣泛的一種營養素。 維他命B群(維生素B群)在人體中主要做為輔酶,…