Press "Enter" to skip to content

Posts published in “膚況調理”

夏天或換季就皮膚乾燥怎麼辦?營養師推薦 4 大維他命改善,多吃這些食物幫助皮膚保濕與滋潤!

營養百科團隊 0

夏天頻繁進出冷氣房與室外 與 接下來秋分將至~ 你也容易皮膚乾燥,甚至嚴重還會脫皮、發癢嗎? 皮膚在氣溫變化大、乾濕度變化劇烈時,尤其容易因為油脂、水分不平衡而導致乾燥與發癢,外加現今的空氣品質時常不佳,導致肌膚更為敏感。 所以除了搭配適合…

皮膚老化怎麼辦?吃膠原蛋白能抗老化嗎?專家統整延緩與防止皮膚老化保養、改善重點!讓年齡不留痕跡 ( 2019-2020-2021 品牌、ptt 整理推薦 )

營養百科團隊 0

隨年齡漸增,皮膚老化、長細紋、膠原蛋白流失…等等,是大家的必經之路,看著皺紋在臉上留下痕跡、肌膚鬆弛,真的是「歲月催人老」啊~ 但是你知道嗎?其實皮膚老化的原因可不只有年齡喔!飲食、生活習慣、甚至照光,都和皮膚老化有密切關連,日…

維他命C的功效與好處有哪些?營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念,不只有美白與抗氧化!|Health Blog

營養百科團隊 0

一、先帶你更認識維他命C 維他命C (Vitamin C) ,又稱做維生素C、抗壞血酸,屬弱酸性且帶有酸味,是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一,但無法有人體自行合成,須由食物中攝取。 維他命C 具有許多功效,後續 Jamie 會整理給大家…

吃膠原蛋白粉有用嗎?專家帶你搞懂膠原蛋白七大觀念|Health Blog

營養百科團隊 0

時常搜到許多ptt或網友詢問眾多關於膠原蛋白的疑問!推薦哪一個膠原蛋白粉品牌?pro-hyp二肽真的比較好嗎?日本的膠原蛋白粉有比較好嗎?有沒有 2019-2020-2021 最新膠原蛋白研究?孕婦可以吃的嗎? 一、先了解 膠原蛋白 是什麼…

入秋養生除秋燥!中醫師推薦5大秋天養肺食物

營養百科團隊 0

秋天,天氣轉涼,又帶了點萬物蕭條寂靜感,是大啖美味食物的季節,也是適合養生的季節。 揮別了溽暑,接著即將迎來較為乾燥的秋季,空氣中的相對濕度逐漸下降。 那天 Jamie 和中醫師朋友聊天,他提到秋天主「燥」,此時對於呼吸系統、免疫系統較差者…

梅雨季下雨下不停!讓你濕氣纏身了嗎?2019年5大去濕氣食物推薦!

營養百科團隊 0

進入梅雨季後,是連日接連大小雨不斷,尤其是北部,更是綿延的雨不停歇。 濕氣重與居住環境、飲食習慣、生活習慣等因素存在著一定的關係,若環境濕氣太重,不僅東西容易發霉,人體也容易生病的。 中醫認為濕氣有「內濕」與「外濕」之分,而因梅雨季的連日降…

這五種居家植物盆栽好神!放在家裡蚊蟲再也不靠近!

營養百科團隊 0

「妳腳上怎麼都紅豆冰啊!也太恐怖了吧!」 「沒辦法,夏天到了,家裡蚊子好多啊,睡都睡不好!」 夏天驅趕蚊蟲是必備的功課,大部分的人都是噴防蚊液,準備蚊香等,甚至需要準備殺蟲劑。但其實你有更天然的做法,透過下列幾種植物盆栽,不僅可以有效驅蚊,…