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快樂是自找的,5 個自主快樂練習!

營養百科團隊 0

其實人之所以追求這些目標,就是在追求 「快樂」。但快樂不是單一事件,它是生活大大小小的累積,是每個決定,是每個事件的總和,所以你不會因為達到某個目標而讓自己每天快樂,但卻可以因為自己的心境,自己的選擇,而讓自己擁有快樂。