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濕氣重與居住環境、飲食習慣、生活習慣等因素存在著一定的關係，若環境濕氣太重，不僅東西容易發霉，人體也容易生病的。 中醫認為濕氣有「內濕」與「外濕」之分，而因梅雨季的連日降雨的潮濕，所造成的居住環境潮濕，正是導致外濕的原因之一。 而內濕則大部…