你曾經拿個計時器放在桌邊，算算看自己到底一天「坐」多久嗎？ 想必你的一天行程也跟我很類似：一大早到辦公室開始坐下，中午出去吃個飯，回來繼續坐下，面對下午的奮鬥人生，直到下班後，回到家中，在沙發上坐著休息，開始滑滑滑，直到上床睡覺。 根據統計…
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