市售抗老精華液百百款，其中成份表複雜又難懂，多數人看到好評推薦就會購買嘗試，然而有許多產品為了讓人感覺「瞬間有效」或是「掩蓋原料異味、色澤」，會添加一些不必要、甚至對肌膚有害的刺激性成分，用了不僅不會達到延緩衰老的功效，更有可能導致肌膚變得粗糙又過敏！
我們團隊在網路上搜集了超過 20 款Ptt、Dcard網友推薦「能夠延緩老化」的精華液，親自購買評測，根據每一項產品的「成分」細細分析，並且找出是否有對皮膚有害的成分，最後認真整理出 7 款真的有感修護肌膚、淡化皺紋的「抗老精華液」推薦給大家！
抗老精華液推薦重點、評分原則
以下為本次評選的3個主要原則：
- 成分拆解：是否含有對肌膚無益，甚至有害的成分？是否有致敏的可能性？
- 網友評價：閱讀百篇留言、文章，蒐集正、反兩面的真實評價
- 實測心得：經過不同膚質真實試用，評比質地、肌膚感受、整體效果
抗老精華液經常會添加許多刺激性成分，如A酸、A醇等，因此這次評選也會特別留意整體使用體驗，最後給出綜合評分，幫助大家挑選到有效、溫和的抗老精華液。
7 款抗老精華液推薦，完整實測與成分分析
抗老精華液推薦1：雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露（$2,980／30ml）
提到抗老精華液，就不得不提到雅詩蘭黛的特潤超導全方位修護露，也就是大名鼎鼎的「小棕瓶」，其中添加的Chronolux™成分，為「二裂酵母發酵產物溶胞物」，能夠幫助修復肌膚屏障，美白養顏、抗老防衰，是小棕瓶主打的明星成分，保濕修護效果真的無話可說。
然而，由於小棕瓶中天然來源的原料容易隨時間而變色，為了保持產品「顏色穩定性」，所以他們在產品中加入不易變色的「色素」，另外要注意的是，這款質地比較滋潤，團隊成員實際體驗後有人發生冒痘的狀況，因此不希望有過多添加物以及非乾性肌膚的人還是要多加留意唷！
- 優點：添加抗老成分Chronolux™
- 缺點：加入色素、BHT
- 需注意的添加物：黃色五號色素（CI 19140）、紅色四號色素（CI 14700）、BHT（二丁基羥基甲苯、丁羥甲苯、丁基羥基甲苯）
＊BHT（二丁基羥基甲苯、丁羥甲苯、丁基羥基甲苯）：CIR (Cosmetic Ingredient Review) 指出，適當濃度（0.01～0.1%）使用BHT是安全的，但類似成分BHA已被證實為環境賀爾蒙，對人體及環境都會造成不良影響，因此BHT仍是頗具爭議的成分，在意者可以盡量避免。
- 推薦指數：★★★★
抗老精華液推薦2：蘭蔻 超未來肌因賦活露（$3,100／30ml）
除了小棕瓶外，蘭蔻超未來肌因賦活露「小黑瓶」也是十分知名的抗老精華液，和小棕瓶相同的是添加了Chronolux™成分，有很好的保濕、修護效果，抗老的效果與「小棕瓶」並駕齊驅。這款用起來比小棕瓶清爽，臉也有十分平滑的感覺，可惜的是清爽感可能來自於「SD Alcohol（變性酒精）」成分，而肌膚光滑的錯覺可能也來自「Dimethicone（矽靈）」，洗完臉後就變回原形，甚至逐漸削弱皮膚屏障能力，對肌膚並沒有好處。
除了酒精及矽靈，小黑瓶還加入了Limonene（檸檬油精、柑橘皮萃取、苧烯）和Citronellol（香茅醇），以及其他Parfum（香精），前述兩者被列於歐盟明確公告的26種致敏香料成分中，而Parfum（香精）也是多數人的致敏成因之一，搜集網友評價時的確發現許多人使用後有發生過敏反應，因此建議對香料成份敏感的人在使用這款抗老精華液前要進行敏感性測試。
- 優點：添加抗老成分Chronolux™
- 缺點：加入矽靈，產生平滑錯覺、添加酒精，可能使皮膚屏障能力下降、添加香精，容易致敏
- 需注意的添加物：Limonene（檸檬油精、柑橘皮萃取、苧烯）、Citronellol（香茅醇）、Parfum（香精）、SD Alcohol（變性酒精）、Dimethicone（矽靈）
- 推薦指數：★★★
抗老精華液推薦3：契爾氏 A醇全能新生抗痕精華（$2,400／30ml）
契爾氏這款最重要的抗老成分是A醇，而A醇一直以來都是抗老保養的熱門成分，對於黯淡、皺紋、毛孔⋯⋯等肌膚問題都有很好的修護效果，契爾氏這款添加的A醇濃度為0.1%，是中低濃度，適合初次使用的人嘗試，但要注意的是，研究顯示A酸有帶給胎兒負面影響的風險，因此為了謹慎起見，維生素A衍生物包括A醇、A醛及A酯等，孕期、哺乳中的女性皆不建議使用。
團隊中部分實測人員剛開始有輕微泛紅、脫屑的情況，肌膚灼熱感也比較明顯，約在使用三週後肌膚會開始慢慢習慣，習慣後感覺肌膚變得比較平滑，肌膚顆粒感也有改善，也有部分肌膚較敏感者持續有冒疹子、爆痘的症狀，原本平滑的肌膚看到這樣的情況真的蠻氣餒的。
「A醇」雖有效，但同時也是刺激性較高的成分，若本身肌膚問題不大的話，其實可以不用冒著爆痘的風險嘗試這樣高刺激性的產品，想要有效抗老其實還有很多安全有效的抗老精華液可以使用（如：胜肽、補骨脂酚、維生素C⋯⋯等）。
- 優點：獨家真空氣囊技術保鮮A醇
- 缺點：A醇刺激性高，容易導致肌膚不適，且孕期、哺乳中的女性不建議使用A醇
- 需注意的添加物：無，雖然容易致敏的化學添加物並不多，但A醇就具有很大的刺激性，因此仍須多加注意
- 推薦指數：★★★☆
抗老精華液推薦4：寶拉珍選 0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳（$1,780／30ml）
寶拉珍選加入了補骨脂酚成分，是目前研究顯示能夠完美匹敵A醇抗老修護效果的溫和、安心成分，然而這款也添加了A醇，甚至比契爾氏濃度高出3倍，實測人員在習慣了0.1%濃度後，才漸進嘗試0.3%的寶拉，仍然有發生刺痛、脫屑問題，大家購買前需要多加留意，在此也再次提醒，孕期、哺乳中的女性不建議使用A醇。
寶拉這一款的確是個不錯的抗老精華液，只是在評斷商品好壞時，也須注意它的「Dimethicone（矽靈）」成分，可以暫時填平毛孔，讓你誤會膚況有好轉，但實際只是矽靈造成的假象，將臉清洗過後就會失去平滑效果，整體而言，推薦給肌膚耐受性較高的人使用，可以有不錯的抗老功效！
- 優點：加入補骨脂酚，較溫和
- 缺點：A醇刺激性高，容易導致肌膚不適，且孕期、哺乳中的女性不建議使用A醇、加入矽靈，容易悶住皮膚
- 需注意的添加物：Dimethicone（矽靈）
- 推薦指數：★★★☆
抗老精華液推薦5：Rill® 川 阿爾卑斯山野玫瑰晶透凍齡抗老精華（$1,380／30ml）
Rill的抗老精華液以補骨脂酚作為最主要的抗老配方，補骨脂酚最佳濃度在 0.5～2%，添加比例過高仍可能會有刺激風險，而Rill則是添加1%，能夠溫和代謝、撫平皺紋、改善細紋，使肌膚豐潤晶透，實際體驗兩週後，沒有人員產生不適、過敏反應，對於肌膚豐潤、平滑的效果也不錯，且不添加「酒精、矽靈」等矯飾性成分，長期保養肌膚的話，評選團隊最推薦這款抗老精華液！
Rill的抗老精華液不添加香料、香精等對皮膚有敏感風險的成分，用起來也可以更加安心，且除了補骨脂酚外，其中添加的「玫瑰萃取物」、「卡卡杜果萃取物」也能有效幫助抗氧化，對於淡斑、細紋也都有相當功效。
整體而言，Rill不只補骨脂酚，也添加了許多植萃複方，對於抗老修護更有加乘效果，以配方來看是非常值得推薦的，在使用體驗上，使用約兩週後感覺肌膚確實較平滑、透亮，成分溫和也沒有使用的過渡期，全膚質都可以安心使用。
- 優點：成分溫和、產品資訊透明公開、無添加刺激性成分
- 缺點：無實體門市
- 需注意的添加物：無
- 推薦指數：★★★★★
抗老精華液推薦6：SHISEIDO 資生堂 紅妍超導循環肌活露（$3,000／30ml）
SHISEIDO 資生堂的抗老精華液在匿名社群平台上時常看到有人討論，號稱擁有獨創「The Lifeblood™超導循環技術」能夠有效增強肌膚防禦能力，並使肌膚彈嫩透亮。團隊成員實際體驗後，發現小紅瓶的清爽、厚重程度大概是介於小棕瓶和小黑瓶之間，吸收之後皮膚也有變得比較透亮、保濕。
然而需要注意的是，這款有一股花香味，查看成分後也的確發現Fragrance（香料、香精）的存在，也有Linalool（芳樟醇、沈香醇）、Geraniol（香葉醇）、Citronellol（香茅醇）等被列於歐盟規範的致敏香料清單中的成分，建議對香料成份敏感的人盡量避免使用。
小紅瓶的保濕、修護能力的確不錯，但有一點是網友經常為之詬病的「酒精味太重」，團隊成員使用時也有這樣的感受，裡頭加入了Alcohol Denat（變性酒精）、Alcohol（酒精），對於肌膚並無益處，不希望保養品中加入酒精的人也需要特別注意。
- 優點：擁有獨創「The Lifeblood™超導循環技術」保濕修護效果好
- 缺點：加入化學香料，對肌膚有致敏性、添加酒精，敏感肌需注意
- 需注意的添加物：Fragrance（香料、香精）、Linalool（芳樟醇、沈香醇）、Geraniol（香葉醇）、Citronellol（香茅醇）、Alcohol Denat（變性酒精）、Alcohol（酒精）、BHT（二丁基羥基甲苯、丁羥甲苯、丁基羥基甲苯）
＊BHT（二丁基羥基甲苯、丁羥甲苯、丁基羥基甲苯）：CIR (Cosmetic Ingredient Review) 指出，適當濃度（0.01～0.1%）使用BHT是安全的，但類似成分BHA已被證實為環境賀爾蒙，對人體及環境都會造成不良影響，因此BHT仍是頗具爭議的成分，在意者可以盡量避免。
- 推薦指數：★★★☆
抗老精華液推薦7：理膚寶水 B5彈潤修復精華（$1,750／30ml）
理膚寶水的B5彈潤修復精華被稱為「B5小藍瓶」，有5%高濃度的B5、積雪草苷以及玻尿酸，基本上都是針對修復、提升皮膚防禦力的成分，這款塗抹起來保濕效果不錯，只是成分中有Fragrance人工香精，因此有股甜甜的氣味，怕香精致敏的人需要再多加評估。
還有一點需要注意，理膚寶水的B5彈潤修復精華剛上臉時會偏黏，臉部比較容易出油的人需要注意用量，團隊成員有人塗抹後發現臉上有粉刺、痘痘冒出，也有人使用後感覺臉有泛紅情況的，可能是因為含有Propylene Glycol（丙二醇、丙烯乙二醇、1, 2-丙二醇），雖然理膚寶水經常受到皮膚科醫師推薦，但一樣要先進行敏感性測試，使用起來才會更安心喔！
- 優點：經常受皮膚科醫師推薦的品牌
- 缺點：加入化學香料，對肌膚有致敏性、添加酒精，敏感肌需注意、加入丙二醇，可能會有泛紅刺痛狀況
- 需注意的添加物：Fragrance（香料、香精）、Alcohol Denat（變性酒精）、Propylene Glycol（丙二醇、丙烯乙二醇、1, 2-丙二醇）
- 推薦指數：★★★☆
抗老精華液推薦：綜合評比懶人包
根據「改善皺紋、淡化細紋」推薦
今天推薦的五款抗老精華液在細紋和皺紋的淡化上都有不錯的效果，實在難分秋色！
因為保養品重視的是長期使用與修護，大家可以依據自己膚質的耐受程度去做選擇，若長期讓肌膚受到過多刺激，也比較容易有粗糙問題，看起來也會略顯老態。
根據「改善蠟黃、肌膚平滑」推薦
「寶拉」和「Rill」在改善蠟黃上都有很好的效果。在使用感受差不多的情況下，會更推薦其中比較溫和的Rill，沒有致痘過敏風險，在使用上可以更加安心！
根據「整體感受、團隊票選」推薦
- 第一名：Rill 川 👑
- 第二名：雅詩蘭黛
- 第三名：契爾氏
- 第四名：寶拉珍選
- 第五名：資生堂
- 第六名：理膚寶水
- 第七名：蘭蔻
成分溫和並不一定代表效果不好，現在有許多配方都有經過實驗證實其功效，在效果相當的情況下，我們會更建議選擇溫和的配方，不須承擔過敏風險，也可以擁有好膚質！
抗老精華液的5大常見問題一次回答
Q1：老化的徵兆有哪些？我需要現在就抗老嗎？
皮膚的老化速度及狀態會受年齡、外在環境以及賀爾蒙等原因影響，如果想初步判斷自己肌膚是否開始老化，可以從以下5種老化特徵進行自我檢測：
1. 肌膚乾燥缺水，摸起來有粗糙感
2. 臉上出現斑點，膚色看起來不均勻
3. 皮膚看起來蠟黃暗沈、黯淡無光
4. 臉部開始出現紋路，產生細紋
5. 臉蛋看起來鬆弛，不如過往緊緻
如果有上述老化徵兆也先別緊張，其實這5種老化徵兆都可以反映出「肌膚保水度不再」的現象，若想延緩老化，保濕絕對是挑選抗老精華液時不可或缺的關鍵喔！只要挑對了適合當下膚況的保養品，任何人都可以隨時開始抗老第一步。
Q2：抗老精華液幾歲開始用？
25歲過後人體內的膠原蛋白會加速流失，也會漸漸開始感覺到肌膚變得鬆弛、黯淡無光，因此一般會建議25歲前就可以開始使用抗老精華液了，不過年過25歲也不用擔心，抗老保養隨時都可以開始唷！
Q3：抗老精華液需要隨著年齡而選擇不同成分配方嗎？
人的膚質狀況會隨著年齡改變，但是每個人的膚況還是不同的，即便不是抗老精華液，在挑選任何保養產品時，都應該根據自己當下的「膚質」與「需求」做選擇，而非以年齡作為判斷標準唷！
Q4：醫美抗老精華液保養品會比較有用嗎？
在台灣想要標榜「醫美級保養品」並沒有相關條文或規章限制，一般人聽到「醫美級保養品」抗老精華液都會以為是有醫生加持，是更溫和安心的配方，實則不然！
挑選「適合自己肌膚的產品、肌膚需要的成分配方」，會比挑選標榜醫美級的產品更重要唷！
Q5：除了抗老精華液以外，還可以培養什麼抗老習慣呢？
抗老精華液可以幫助肌膚保水度提升、淡化細紋等效果，但如果日常習慣沒有好好調整，抗老的效果就沒辦法發揮得更有感！以下分享3個小習慣，讓你在日常中就能抵抗老化：
- 防曬做足，避免紫外線攻擊
紫外線是導致老化的主要原因之一，這種情況被稱為「光老化（Photoaging）」，因此一定要記得做好防曬，避免紫外線中的UVA、UVB依據波長不同損害真皮層或表皮層，讓肌膚產生斑點、產生皺紋！ - 養成規律的生活作息
根據研究，睡眠品質不佳可能會使皮膚提早老化，更會降低肌膚防禦能力，使斑點及疤痕愈來愈難淡化等，尤其晚上11點至凌晨3點左右是肌膚修復的黃金時間，因此建議盡量避免熬夜，養成早睡早起的規律作息，以延緩皮膚老化。 - 降低攝取糖分及精緻碳水化合物
還原糖（如葡萄糖、麥芽糖、果糖等）與蛋白質或脂質結合後可能會發生「糖化反應（ Glycation ）」進而形成AGEs（糖化最終產物），而根據研究實證，AGEs即是皮膚老化的頭號公敵之一。
然而，不只身體中會有這樣的反應，食物在烹調時也會發生「梅納反應」而產生AGEs，因此若想減少體內AGEs的數量，除了降低糖份的攝取外，也要盡量少吃精緻碳水，以此幫助延緩肌膚老化唷！
抗老精華液推薦總結
最後，感謝你看到這裡，雖然每個人的膚質都不一樣，一個人的蜜糖可能是另一個人的毒藥，但我們相信，透過成分來挑選產品，選擇成分溫和但有效的產品，會降低許多人買到會過敏泛紅或是擦了很久都沒有效的狀況發生。
希望透過這篇文章能讓你選到適合的抗老精華液，溫柔的對待自己，同時也溫柔對待你的肌膚。
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