保濕面膜的主要作用在於迅速提升肌膚含水量、改善乾燥與細紋，使肌膚維持柔嫩光滑，是許多人日常保養必備單品。此外，保濕面膜還有強化肌膚屏障、短時間內舒緩乾燥、泛紅等功能，對於較脆弱的敏感肌和雷射術後的肌膚來說，更是保養修護的理想選擇。
這次我們搜集了Dcard、ptt等論壇上討論度高的20款保濕面膜，透過成分解析與開箱實測，篩選出6款保濕面膜分享給大家，希望能幫助大家找到適合自己的面膜。
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保濕面膜推薦評選重點
保濕面膜屬於封閉性保養品，團隊建議慎選溫和、不刺激的成分。例如採用專利成分，這些成分一般會通過多階段測試，證實其獨特性、安全性及功效性 ; 或者通過第三方檢驗機構檢測(例如SGS、Ellead、Dermatest等)，確保產品溫和性高，造成皮膚損害的風險相對低。也可以收集來自不同平台的意見，幫助更全面分析產品優缺點，而非僅僅依賴品牌宣稱的效果。
本次我們會根據以下4個評比標準，推薦成分溫和、有效保濕且使用感受好的保濕面膜給大家！
- 成分安全性分析：成分是否溫和無刺激性？是否採用專利原料？
- 產品溫和性分析：是否有通過第三方檢驗認證？
- 網友評價：整理ptt、dcard、cosme等論壇上的留言，分析正、反兩面真實評價。
- 實測心得：經過不同膚質真實試用，評比保濕效果、肌膚感受。
6款保濕面膜推薦評選，完整實測 + 成分解析
保濕面膜推薦第1名：Rill® 日本三分子玻尿酸高保濕修護面膜 $170 / 1片
Rill®以天然植萃精華為特色，選用來自歐洲及日本的專利成分，確保產品安心有效。這款保濕面膜包含獲得日本三項專利的三分子玻尿酸、有生命奇蹟之源之稱的復活草多醣、日本專利黑酵母等，為肌膚深層補水、提供鎮靜修護效果。
日本長纖維羽絲材質，萃取每顆棉花僅有的10%精華，0.03公分極薄透且相當柔軟服貼，使用上不拉扯肌膚。使用時水潤無黏膩感，且看得出肌膚保水度及光澤度明顯提升，是團隊與網友都相當有感的「日常型面膜」。
此款面膜不添加酒精、香精及對人體與環境有害或具刺激性的配方，且於官網上完整公開全成分，被美國EWG評定為肌膚無害等級，還通過第三方機構Ellead®人體肌膚臨床試驗無刺激性，使用上更安心。
- 優點：多項專利成分、成分完整公開、通過人體臨床測試
- 缺點：無實體門市
- 需注意的添加物：無
- 價格：$170 / 1片
- 保濕度：★★★★★
- 成分溫和度：★★★★★
- 推薦指數：★★★★★
保濕面膜推薦第2名：提提研 水潤再生肌能面膜 $110 / 1片
主要成分為雙重舒緩因子、雙分子玻尿酸、維他命B5、紙莎草萃取，為乾燥肌膚增加角質層水分、迅速補水鎖水，並提供肌膚營養源。團隊及網友實測認為敷完隔天上妝更服貼，因此也成為網友喜愛的囤貨面膜。
此款面膜為較不透膚的的水織鎖布膜材質，以100%棉籽絨製成，有些網友反應較重會往下滑。貼心的切口設計可幫助拉提臉部肌膚，若是雷射後受損肌膚建議拉提時力道輕柔，以免拉扯過程導致肌膚不適，小缺點是鼻翼處不太服貼，需留意個人臉型是否適合。
提提研面膜遵循歐盟PIF準則開發設計，同時此款面膜不添加香精、酒精，也不使用MI、Paraben等致敏性高的防腐劑，團隊成員及網友實際使用也未發現過敏情況，可安心使用。
- 優點：循歐盟PIF準則開發設計，自我管理產品品質
- 缺點：面膜材質較厚易下滑、鼻翼處不服貼
- 需注意的添加物：無
- 價格：$110 / 1片
- 保濕度：★★★★★
- 成分溫和度：★★★★★
- 推薦指數：★★★★
購買連結：提提研 水潤再生肌能面膜
保濕面膜推薦第3名：簡單JAN DAN玻尿酸水潤面膜 $523 / 5片
品牌強調簡約保養與生活理念，標榜「用最好的原料呈現最好的效果」。此款面膜主要成分為大小分子玻尿酸、蘆薈萃取、海藻萃取及五胜肽，為乾燥肌膚保濕補水。精華液不黏膩，團隊實測後大多感受到肌膚水亮感提升。
面膜為純植物原料製成的萊賽爾纖維，經國際環保紡織協會任證安全植物纖維，能100%生物分解回歸大地，薄透的材質貼合度佳。
這款面膜通過台灣SGS重金屬、好氣性生菌數、雌激素檢驗等三項檢驗。標榜不添加化學香精、酒精，孕婦、油肌、敏弱肌、純素者可用。
以天然玫瑰精油取代人工香精，能幫助放鬆情緒，提升護膚享受感。但本團隊認為，精油在純化過程中所提煉的濃縮物質，面膜又屬臉部封閉式保養，在貼合臉部時會使皮膚溫度提升，有害物質更容易被吸收至人體，反而會造成肌膚負擔。事實上，精油確實是許多人敷完面膜後臉部過敏泛紅的主要原因，建議喜愛精油面膜的讀者們在使用前可局部測試。
- 優點：純植物原料且能夠100%生物分解，減少環境傷害
- 缺點：玫瑰精油可能致敏、網路實際使用評論較少
- 需注意的添加物：玫瑰精油
- 價格：$523 / 5片
- 保濕度：★★★★
- 成分溫和度：★★★★
- 推薦指數：★★★
購買連結：簡單JAN DAN玻尿酸水潤面膜
保濕面膜推薦第4名：Dr.Wu 玻尿酸保濕微導面膜 $599 / 3片
Dr.Wu是結合皮膚醫學與醫美經驗打造的保養品牌，歷年來在網路討論度相當高。
這款面膜採用專利玻尿酸技術、高濃度神經醯胺，強調鎖水、補水、聚水、活水、注水的循環科技，改善肌膚乾燥問題，被許多網友定義為「急救型面膜」。
萃取天然棉籽絨的奈米棉絨纖維布，使用時精華不容易滴落，吸附效果佳且厚度僅0.2mm，相當薄透服貼於臉部。
團隊實測此款保濕面膜效果兩極，大多感受臉部明顯提亮，少數則出現局部微發紅搔癢現象，網上也有許多不同程度過敏案例，建議敏弱肌膚使用前先以局部測試。
產品官網僅標榜無酒精、香精、色料、Parabens防腐劑等2000項爭議性成分，可惜並沒有公開全成分列表。團隊研究發現其內含氫化篦麻油(PEG-60)，大部分健康肌膚不會對此感到刺激，但受損或敏感肌膚可能會有刺痛、發癢現象，需特別留意。
- 優點：改善乾燥、提亮效果佳
- 缺點：未公開全成分、PEG-60可能致敏
- 需注意的添加物：氫化篦麻油(PEG-60)
- 價格：$599 / 3片
- 保濕度：★★★★★
- 成分溫和度：★★
- 推薦指數：★★★
購買連結：Dr.Wu 玻尿酸保濕微導面膜
保濕面膜推薦第5名：COCOLO活氧胜肽水凝超膜 $570 / 3片
這是一款結合「活氧修護」與「高效保濕」的水凝膜，主打成分包括具抗老功效的專利多胜肽、保濕補水的玻尿酸、加強肌膚保護力的菸鹼醯胺與冰晶靈芝，能夠提供肌膚深層滋潤，同時提升彈性與光澤。
這款面膜採用新型態天絲水凝膜材質，結合天絲薄透且延展性佳的優勢，以及生物纖維材質的乳膠貼合感，在親膚性上結合了兩種材質的優點，且能夠貼合臉部曲線，實際敷上去就像隱形一般。
COCOLO 這款面膜特別標榜無酒精、無常見致敏成分，且孕婦及哺乳媽咪可用，且獲得歐洲天然有機認證，較可惜的是官網上並沒有公開全產品成分，團隊發現其內含聚山梨醇酯，用於角質較薄的肌膚可能引發刺痛發癢現象，敏弱肌需特別留意。
- 優點：天絲水凝材質，薄透服貼性佳
- 缺點：無公開全產品成、聚山梨醇酯成分可能引發過敏
- 需注意的添加物：聚山梨醇酯
- 價格：$570 / 3片
- 保濕度：★★★★
- 成分溫和度：★★
- 推薦指數：★★
購買連結：COCOLO活氧胜肽水凝超膜
保濕面膜推薦第6名：寵愛之名三分子玻尿酸藍銅保濕生物纖維面膜＄1287／3片
主成分除了大小分子玻尿酸，還有主打比黃金還貴的藍銅胜肽、孔雀石和及玻尿酸激活因子，可深入肌膚補水保濕外，也有加速修復、強化肌膚防禦機制等功效。實測下來精華液很快就吸收且不黏膩，也有許多網友認為敷完後肌膚像喝飽了水一樣。
相當厚實的生物纖維材質，觸感像果凍一樣Q彈，過去作為修復用的醫療材質，服貼性相當好，拿取時精華液也不容易滴落。網友常見問題是額頭或鼻頭容易敷不到，需留意臉型是否符合。
產品官網並未公開全產品成分，團隊研究後發現此款面膜內含香料成分，可能刺激肌膚，敏感肌與術後肌膚應盡量避免，若仍須使用則應先以局部做測試。
- 優點：添加抗皺效果的藍銅胜肽
- 缺點：有添加可能刺激肌膚的香料成分
- 需注意的添加物：Fragrance(香料)
- 價格：$1287 / 3片
- 保濕度：★★★
- 成分溫和度：★★★
- 推薦指數：★★
購買連結：寵愛之名三分子玻尿酸藍銅保濕生物纖維面膜
保濕面膜推薦比較表
| 名次 | 1 👑 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 品牌 | Rill® | 提提研 | 簡單 JAN DAN | Dr.Wu | COCOCLO | 寵愛之名 |
| 產品圖 | ||||||
| 推薦指數 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★ | ★★ |
| 優點 | 多項專利成分、成分完整公開、通過人體臨床測試 | 循歐盟PIF準則開發設計，自我管理產品品質 | 純植物原料且能夠100%生物分解，減少環境傷害 | 改善乾燥、提亮效果佳 | 天絲水凝材質，薄透服貼性佳 | 添加抗皺效果的藍銅胜肽 |
| 缺點 | 沒有實體門市 | 面膜材質較厚易下滑、鼻翼處不服貼 | 玫瑰精油可能致敏、網路實際使用評論較少 | 未公開全成分、PEG-60可能致敏 | 無公開全產品成、聚山梨醇酯成分可能引發過敏 | 有添加可能刺激肌膚的香料成分 |
| 需留意的添加物 | 無 | 無 | 玫瑰精油 | 氫化篦麻油(PEG-60) | 聚山梨醇酯 | Fragrance(香料) |
| 保濕度 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 成分溫和度 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★ | ★★ | ★★★ |
| 購買連結 | Rill® ｜官網 | 提提研｜官網 | 簡單JAN DAN｜官網 | Dr.Wu｜官網 | COCOLO｜官網 | 寵愛之名｜官網 |
保濕面膜推薦｜評選心得總整理
最後根據團隊成員最在意的重點、主觀喜好，同時考慮PTT、Dcard上最多人討論的選購依據，列出推薦排名供大家參考：
團隊推薦票選
雖然保濕面膜的重點在於即時的保濕效果，但對於肌膚狀態較弱的敏感肌與雷射術後保養來說，更重要的是成分的溫和度，以免保養不成反而傷害了肌膚。因此這次會以「溫和性」作為主要排名依據，保濕效果為輔。
保濕面膜推薦怎麼使用？5個常見問題一次回答
保濕面膜多久敷一次？
一般建議每週敷2~3次，也可以依照個人膚況調整使用頻率。若是膚狀態較差需要天天敷，應選擇成分天然、溫和、無刺激性添加物的面膜，以免肌膚過度負擔或造成敏感問題。
敏弱肌、術後肌膚應避免使用的面膜類型？
以下類型的面膜可能會對敏弱肌或術後肌膚造成刺激，應避免使用：
- 含有酒精、人工香精的面膜
- 含有酸類的煥膚面膜
- 具有涼感、深層清潔等效果的面膜
- 易拉扯肌膚的泥狀、撕拉式、去角質類型面膜
敷面膜時刺痛是正常的嗎？
若感覺刺痛，可能是肌膚屏障受損或對面膜成分不耐受，應立即取下並沖洗乾淨，嚴重的話可立即就醫。未來應改用成分更溫和產品。
敷完保濕面膜要洗臉嗎？
一般情況下建議敷完面膜要用清水洗臉，以免面膜中的化學成分殘留在皮膚上。若是選擇成分天然、溫和的面膜，就不一定要特別洗臉。若敷完面膜感到黏膩、悶熱、不透氣，可以將精華液洗掉再進行後續保養。
敷完保濕面膜後要擦保養品嗎？
需要，保濕面膜提供的是短暫的補水效果，建議敷完面膜後再塗抹溫和的鎖水產品（如乳液或乳霜）來維持水分，幫助肌膚屏障修復。
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