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Posts tagged as “mentalhealth”

你不能忽視的心理健康,四個方法教你提升心理免疫力

Jamie 老師 0

「最近失眠總是睡不好,白天工作累,晚上卻睡不著…」 「怎麼了嗎?最近發生什麼事了嗎?」 「沒事的,應該過一陣子就好了」 許多人重視身體的疾病,如感冒、過敏等總是立刻就醫,但是遇到心理問題就是另一回事,承認自己的心理健康有問題,在…