Posts tagged as “用餐速度”

「過完年專案一堆，我可連吃飯時間都沒有，10 分鐘就搞定一餐了！」 「你最好別太得意喔，看看你的肚子… 若是你一直這樣吃，恐怕越吃越胖啊～」 一直以來，吃飯進食過快和晚餐過晚吃都被大家認為不利於身體健康，容易導致肥胖。最理想的做…