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Posts tagged as “晚餐”

想減重就不吃晚餐嗎?晚餐可以不吃嗎?到底怎麼吃才更健康!

營養百科團隊 0

「我要下定決心開始減肥!!先從不吃晚餐開始吧!!」 「等等… 小美,你這樣不行喔~~~」 「早餐像皇帝,午餐像平民,晚餐像乞丐」這句流傳已久的健康格言。對於上班族來說,早餐是在趕捷運的路上完成的,午餐是對著便當皺眉頭中對付過去的…