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Posts tagged as “日本益生菌”

排便不順怎麼辦嗎?營養師用運動療法一招搞定

營養百科團隊 0

文/ Jamie 老師

「嗚嗚,最近工作壓力一大,就排便不順暢,好難受啊...」 「只是一時忘記補充蔬果就排便不順了!誰可以幫幫我~」 時常工作壓力大,或一時忘記補充蔬菜水果,就有排便不順暢的困擾!針對不順暢大家都知道哪些治療的方法呢? 其實運動療法是幫助順暢很推薦的方法: 便秘