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Posts tagged as “抗老”

輕斷食怎麼做?營養師公開這一招,排毒養生又抗老!

營養百科團隊 0

歐美最近吹起了一股「輕斷食」風潮,大部分的目的都是為了減脂瘦身,但 Vitabox 營養師認為輕斷食其實對於減脂的效果因人而異,甚至有些會因為基礎代謝率下降,長期來說不一定是有很大的瘦身效果。 但其實「輕斷食」對身體來說,有排毒等療癒的效果…

專家已證實:多吃這 9 種食物有助於抗老回春

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文/ Jamie 老師

「發覺最近的好像有初老的症狀呀...  看了一下鏡子,眼尾好像有一些細紋!」 「皮膚好像有時太乾燥、有時出油很嚴重~ 天呀!我是不是老了...??」 這是大家永遠不願面對的真相啊...  每個人都會擔心這個過程,但這又是每個人都無法避免! carrot-1085063_640.jpg 但,重點來了...