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Posts tagged as “利尿食物”

身體濕氣重?營養師推薦 5大去濕氣食物,幫助消腫排濕

營養百科團隊 0

濕氣重與居住環境、飲食習慣、生活習慣等因素存在著一定的關係,若環境濕氣太重,不僅東西容易發霉,人體也容易生病的。 中醫認為濕氣有「內濕」與「外濕」之分,而因梅雨季的連日降雨的潮濕,所造成的居住環境潮濕,正是導致外濕的原因之一。 而內濕則大部…