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Posts tagged as “養生”

讓市長候選人都讚不絕口的蜂蜜檸檬到底有多神奇?!

Jamie 老師 0

這幾天引起熱烈討論的蜂蜜檸檬水到底有多強?台北市長候選人不僅於兩次辯論會強烈推薦,還登上 Google 熱搜第二名!

其實不止台北市長候選人,國外也有部落客 (Crystal Davis) 親身實驗,連續 365 天喝熱蜂蜜檸檬汁,每天早晨一杯,完全取代了咖啡,不僅更有精神,也整整一年沒有生病過,到底一小杯蜂蜜檸檬汁可以有多神奇?

歐美正夯!輕斷食好簡單,排毒養生又抗老!

Jamie 老師 0

歐美最近吹起了一股「輕斷食」風潮,大部分的目的都是為了減脂瘦身,但 Vitabox 營養師認為輕斷食其實對於減脂的效果因人而異,甚至有些會因為基礎代謝率下降,長期來說不一定是有很大的瘦身效果。 但其實「輕斷食」對身體來說,有排毒等療癒的效果…