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Posts tagged as “過年連假”

過年收假收心操 只要這 5 招

Jamie 老師 0

過年連假結束了,緊接著是回歸「正常」生活。身為大部分白領階級,無非回歸朝九晚五的規律日子。 平常就連週休二日過後的Blue Monday 讓不少人困擾了,遑論九天連假結束,要怎麼面對客戶、同事與老闆呢? 其實,除了本身是精實的人,無時不刻都…

過年連假熬夜還可以補充營養?!

Jamie 老師 0

上一篇 Jamie 老師與大家分享全台各旅行踏青景點秘境。 有人私下問 Jamie 老師「我就是不出門想狂歡熬夜到通宵,這還能如何保持健康嗎?」 基於 Jamie 老師立場,我對友人說日常的菸酒都對身體是很不好的行為,若一連九天泡在這樣生活…