Press "Enter" to skip to content

Posts tagged as “運動”

壓力大導致罹癌風險高!你應該…

Jamie 老師 0

隨著社會速度加快,在都市生活的上班族往往面對工作上的勞心勞力 家庭照顧和社交互動等日常生活面臨的人際狀況也比過去時代來的繁重 常常導致我們在開車等紅燈時、辦公室開會時、吃飯時思考當下以外的人事物… 壓力如何產生癌細胞 如果你很常…

想要增肌減脂這樣做就對了,營養師教你打造易瘦體質 – 減脂篇

Jamie 老師 0

「Amy,這個是我從澎湖帶來的黑糖糕,你要不要吃一塊?」 「不了,現在是我的減脂期~~,我要做好飲食控制。」 增肌減脂這四個字,可說是最近最火紅的搜尋字。大家都開始慢慢知道,增肌減脂才能幫助你打造理想身形與健康體魄。但其實增肌減脂通常不會…