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Posts tagged as “補鐵食物排行”

只有貧血需要補鐵嗎?營養師為你整理鐵劑/鐵錠的六大功效與好處!市售補鐵保健食品推薦與比較,不再做缺鐵一族!(屈臣氏、線上品牌、ptt總結)

Jamie 老師 0

一、先帶你更認識鐵質 鐵質是人體必需的元素之一,因為鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白及多種酵素的重要成分,是諸多生理反應中的重要物質,包括攜帶氧氣、能量製造、DNA複製及修復…等等都需要鐵質的參與。 而鐵質對於中樞神經、免疫、內分泌、心血…