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Posts tagged as “維他命d何時吃”

不只是鈣的好朋友!專家推薦維他命D(維生素D)的功效與好處,何時吃才對、缺乏如何補充!(屈臣氏、線上品牌、ptt總結)

Jamie 老師 0

一、先帶你更認識維他命D(維生素D) 維他命D (Vitamin D),又稱維生素D,屬於脂溶性維他命,是少數能夠透過人體自行合成的維他命,人類日常可透過日曬產生與飲食來攝取維他命D(維生素D)。 而食物中的維他命D(維生素D) 主要分兩大…