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Posts tagged as “秋天”

天氣濕又冷!教你如何調理寒性體質,手腳不再冰冷!

Jamie 老師 0

常常聽到中醫師說,你的體質偏寒性,手腳容易冰冷,吹到風會容易偏頭痛,需要多注意保養身體。寒性體質到底有什麼徵兆,又能怎麼樣調理身體呢? 如何判別寒性體質? 如果自己明明已經睡了 7-8 個小時,但總是嗜睡,精神不濟。外加上常常手腳冰冷,吹到…

入秋之際,同事紛紛掛病號,覺得自己快感冒了該怎麼辦?!

Jamie 老師 0

換季的時候最容易引起感冒等不適症狀,尤其許多辦公室為密閉空間,一位同事感冒,就很容易讓整個辦公室都充斥著感冒病毒,如果開始出現些微的感冒症狀,到底應該要怎麼做,才能夠力挽狂瀾,搶救快要生病的自己呢?