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Posts tagged as “營養”

孕婦的營養該怎麼補充?營養師為你整理從備孕、懷孕到哺乳五階段保健觀念,只給你和寶寶最好的!

Jamie 老師 0

懷孕是一件喜悅的事,對於迎接新生命的到來是如此值得祝福~ 俗話說:「一人吃兩人補」,但孕婦到底該怎麼補才對? 我想是很多孕婦媽咪的苦惱。 因此Jamie特別為所有備孕中、懷孕中或已卸貨哺乳中的媽媽們,拆解了各階段的營養重點。 讓你一次掌握關…

水果吃的好,健康剛剛好,2019年 5大營養水果新上任!

Jamie 老師 0

「最近身體累累的、排便不順暢,是不是水果吃太少?」「但就算是吃了,也不知道在吃什麼~」「對啊!而且啊!有些水果吃的時候要看時辰呢!」 今天 Jamie 老師來幫助你盤點 2019 新年度的超級營養水果!讓你知道到底吃了什麼下肚,以及究竟獲得…

網紅大推的髒髒包,吃下去的是幸福,還是三高?

Jamie 老師 0

「最近髒髒包吃的滿嘴都是,又有我最愛的巧克力口味!走啊~~~ 來去揪團買一波!」 「哎呀~ 好吃是好吃!但我真不知道這些甜點麵包,到底有多胖?有多不健康?」 每每經過麵包甜點店,五花八門、香氣四溢的麵包香氣,總是可以讓我們經過時,多佇足一分…