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Posts tagged as “憂鬱”

常常感到疲倦、憂鬱?研究顯示你的身體可能缺少這四大營養素!

Jamie 老師 0

身為忙碌上班族,生活壓力大,常常感覺到憂鬱和疲倦。 美國的研究整理出,許多罹患憂鬱症的病人,身體普遍缺乏以下這些營養素,如果你常常三餐吃外食,飲食中缺乏這些營養素,那你也就要多注意了! 讓 Jamie 老師先來為你的飲食診斷一下,先問問你自…