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Posts tagged as “喝水”

每天正確喝水好處多,該喝多少?什麼時間喝有差嗎?喝對方式讓你更健康!

Jamie 老師 0

「多喝水沒事,沒事多喝水」是大家耳熟能詳得一句廣告台詞~ 在這天天飆破30度的炎夏,水分的補充更顯重要! 但你真的懂喝水嗎?這時一定有人想說這什麼蠢問題…喝水有什麼難的啊?! 先別急著下定論, Jamie 今天想花3分鐘時間,和…

你知道怎麼「喝水」嗎?學會喝水四招讓你輕盈健康每一天

Jamie 老師 0

「我好像連喝水都會胖誒…..怎麼辦?」 「唉唷你不是胖啦,只是水腫!」 很多人對喝水都有錯誤的觀念,以為自己是易胖體質,連喝水都會胖!但 Vitabox 團隊告訴你,喝水喝的多,不如喝對! 喝對水可以幫助身體維持正常代謝、幫助營…