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Posts tagged as “保健”

想減肥嗎?你不是瘦不下來,而是被這些觀念害慘了!

Jamie 老師 0

今天Jamie老師要來跟大家聊聊【減肥】 講到減肥,我想是讓許多人想到就頭痛的事 很多人問我,如何才能減肥成功?有沒有懶人減肥法?可以快速減肥嗎? 如果你覺得自己一生都在減肥這條路上,為何怎樣都瘦不下來 那或許,先來瞭解一下【減肥】到底是怎…

整天滑手機,小心眼睛失明!醫師告訴你「葉黃素」該不該吃?!

Jamie 老師 0

大部分的現代人都是無時無刻在滑手機,大家不知道的是,眼睛就和皮膚一樣,也會因為受光而老化。如果是常常使用手機、電腦的高風險族群。 要減緩黃斑部病變與視力退化,許多醫師都建議一定要多補充葉黃素。眼科專家陳瑩山醫師表示:「葉黃素是存在於黃斑部中…