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私密處搔癢/異味怎麼辦?吃蔓越梅保養能有效打擊魚腥異味與反覆搔癢問題嗎?專家統整保養吃什麼/飲食/方法重點!( 2019-2020 品牌、ptt、dcard 整理推薦 )

Jamie 老師 0

一、私密處搔癢、魚腥異味是什麼原因? 夏天將至,悶熱的環境與汗水乾了又濕的天氣即將來襲,也是女孩們可能因此有妹妹問題的好發季節。 根據統計,婦科的門診中,就有 15~20 %的比例是因為私密處搔癢、感染…等問題前來就診,其中又以…

夏天將至!季節轉換讓你火氣大了嗎?營養師推薦 2020 年最新 5 大消火氣/退火/解燥熱食物/食譜/料理,看完秒懂如何快速降火氣 ,天然退火方法不錯過!

Jamie 老師 0

最近天氣變化大,慢慢開始有夏天將至的熱度不時出來跟大家打招呼,似乎預告著暑氣也漸漸地即將伴隨日常 ~ 所以最近也開始有人在問 Jamie :「有沒有推薦的降火氣食物啊?最近常嘴破,是不是火氣太大或是太燥熱嗎 」 所謂火氣,其實屬於中醫學派的…

想養肝/護肝/保肝/補肝可以吃什麼天然食物?營養師推薦 2020 年 6 大保肝排毒食物,讓你強肝清肝一把罩!

Jamie 老師 0

現代人生活與工作壓力大,應酬喝酒、加班熬夜或失眠,有些人是上述樣樣來~ 最近很多人來問 Jamie 有沒有推薦吃什麼天然食物,對養肝/護肝/保肝/補肝/強肝清肝排毒之類的有幫助?還是有保肝第一名食物推薦嗎? 肝臟是人體的解毒器官,所以當肝臟…

女性更年期年齡幾歲開始?更年期症候群有哪些症狀、如何保養與治療?專家整理 6 大觀念,讓妳紓緩更年期不適!(2019-2020 ptt 飲食、保健食品整理推薦)

Jamie 老師 0

男女都會有更年期,也都會伴隨著一些生理上的變化與症狀,只不過更年期症狀在女性身上感受往往特別明顯。 女性更年期的到來,也代表此生的排卵週期逐漸來到了尾聲,是每一位女性都會面對的正常生理性退化。 今天就讓 Jamie 花 5 分鐘跟大家聊聊女…

減肥、便秘吃酵素有效嗎?營養師帶你弄懂酵素六大觀念,種類有哪些、該怎麼吃才對?吃對才有效!(2019-2020 市售品牌 Ptt、Dcard、屈臣氏整理推薦)

Jamie 老師 0

一、先了解酵素是什麼、酵素種類有哪些? 酵素 (Enzyme),在生物學上又稱為「酶」,是一種蛋白質,酵素在人體內擔任催化的功效和角色,若人體缺乏酵素,體內所有的活動都將受到影響。 有了酵素的催化,讓人體能應付變化多端的環境刺激,酵素更是維…

骨質疏鬆吃鈣片有用嗎?專家統整骨質疏鬆檢查/預防/治療/補鈣保健食品/鈣片推薦(2019-2020 品牌、ptt 整理推薦)

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一、認識何謂骨質疏鬆 人的骨骼是不斷新陳代謝的組織,其中的「造骨細胞」負責製造新的骨質,而「蝕骨細胞(破骨細胞)」則將老廢的骨質代謝掉,年輕時,人體的造骨細胞活躍程度大於蝕骨細胞,因此骨質總量和骨質密度可以不斷提升。 人的骨質密度在 30 …

吃素/素食飲食容易營養缺乏失衡嗎?營養師推薦 6 大飲食原則與保健食品成分!正確補充不吃錯!

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台灣吃素與素食飲食者越來越多,隨著大眾對於吃素與素食飲食的嚮往,對於吃素與素食飲食的相關好處、營養攝取、保健食品選擇…等等的討論越發熱烈。 最多人擔心的應該是:『吃素或素食飲食,是不是很容易營養缺乏失衡啊?』 Jamie 大概每…

黃斑部病變是什麼?吃葉黃素保養有用嗎?專家統整治療/保養/預防重點!(2019-2020 品牌、ptt 整理推薦)

Jamie 老師 0

一、黃斑部病變是什麼? 黃斑部位在眼球正後方的視網膜中心處,是人體視覺最敏感的地方。 眼睛老化、高度近視、長時間光線照射…等等,都是造成黃斑部病變的主因,黃斑部病變患者會逐漸發生中央黃斑部的退化現象,進而影響黃斑部病變患者中央視…

預防武漢肺炎/新型冠狀病毒吃維他命C有用嗎?專家整理 3 分鐘懶人包一次搞懂!

Jamie 老師 0

隨著新型冠狀病毒 (2019-nCoV),亦俗稱「武漢肺炎」的疫情在全球不斷擴散,世界各國、衛生組織都在積極研發新型冠狀病毒/武漢肺炎的疫苗,並努力開發相關能治癒新型冠狀病毒/武漢肺炎的相應藥物。 但因新型冠狀病毒/武漢肺炎的疫情仍無法獲得…

通勤三分鐘就搞懂!幫你家貓咪挑對推薦食物:貓乾糧、貓主食罐、貓副食罐、貓鮮食、貓生食、貓營養品/營養粉、貓保健食品,網路/ptt /dcard 整理 3 大重點與評價 (2019-2020更新比較)

Jamie 老師 0

相信不論是否是養貓新手,每位貓奴們都一定有這個經驗,就是站在琳瑯滿目的貓食面前,不知道該如何挑選才最適合自己家主子。 市面上的貓食不只品牌眾多種類更多,貓乾糧、貓主食罐、貓副食罐、貓鮮食、貓生食、貓營養品/營養粉、貓保健食品…等…