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看完你就知道,為什麼去自助餐要多夾一份海帶

Jamie 老師 0

「誒!你喜歡吃海帶嗎?這毫不起眼的小東西,裏頭可是蘊藏著大學問呢!」 大家都知道海帶是屬於一種海藻類的植物,食用方法有很多,拌、燉、燒、燜都可以,在各式菜餚裡隨處可見,也知道海帶的營養價值是非常的豐富。 海帶含有豐富的碘等礦物質元素。海帶熱…

綜合維他命該怎麼挑選?天然萃取與化學合成評價與功效誰比較好?醫生推薦吃嗎?專家帶你花 3 分鐘搞懂七大觀念! ( 2019-2020 市售品牌、Ptt、屈臣氏整理 )

Jamie 老師 0

「那天我去康X美想買一罐綜合維他命,但站在那邊只能驚呆,琳琅滿目的綜合維他命,我根本黑人問號不知道怎麼選。後來我回去上了網找找,也一樣驚呆。誰有什麼好辦法?」

Jamie 老師都知道,今天就來教教大家如何找到最好的綜合維他命!

你也是 3C 低頭族嗎?來用這五招,讓眼睛也成為「健康一級玩家」

Jamie 老師 0

「哎呀,最近真的是眼睛時常酸澀,不知道怎麼搞的....」

「我也是誒!時常晚上的時候就好像有些模糊... 不知道是不是隱形眼鏡戴太久捏。」

現代人的頭越來越低,平均一天下來,上班先用 6 個小時電腦,吃飯時再用 1 個小時的手機,回家再用 2 小時電視與平板,眼睛真是超量使用!