Press "Enter" to skip to content

Posts published in “美容保養”

工作壓力大狂掉髮!神呀救救我吧!

Jamie 老師 0

文/ Jamie 營養師 相信有好多朋友都有掉頭髮的現象,現在有很多原因都會產生掉髮,大家都說頭髮越少顯得年齡越大。如果掉髮嚴重可在醫生的指導下服用維生素B1,但除了這個方法之外,還有其他方法治療嗎?如果是壓力太大引起的掉頭髮該怎麽辦呢?別…

2017懶人飲食減肥法!吃這六種食物,想不瘦都難!

Jamie 老師 0

文/ Jamie 營養師 你知道、我知道、獨眼龍也知道… 減肥、降脂的最大關鍵在於「飲食」! 減肥、降脂的最大關鍵在於「飲食」! 減肥、降脂的最大關鍵在於「飲食」! 七成靠飲食,三成靠運動的真理是永恆不變的。 就算你每週完成 3…

不說沒人知道,臭到五體投地的豆腐,原來富含這些營養!

Jamie 老師 0

文/ Jamie 營養師 台灣之光臭豆腐是隨處可見、且好吃到流口的銅板美食,據說老人常吃臭豆腐可以增加食慾,還能起到防病保健的作用,真的是這樣的嗎? Jamie 營養師今天幫你解解密,我們吃的臭豆腐裡面,到底裝了什麼?!

排便不順暢嗎?營養師用運動療法一招搞定

Jamie 老師 0

「嗚嗚,最近工作壓力一大,就排便不順暢,好難受啊...」

「只是一時忘記補充蔬果就排便不順了!誰可以幫幫我~」

時常工作壓力大,或一時忘記補充蔬菜水果,就有排便不順暢的困擾!針對不順暢大家都知道哪些治療的方法呢?

女生不得不知的四個美膚保健素材,好食課一次解析讓你看懂!

好食課 0

文/ 林世航 營養師 愛美的妳,看到架上玲琅滿目的美膚保健食品時,是不是不知道如何下手呢?你有習慣翻開成份表看看嗎?還是看了也是沒有懂?所以最後還是看著代言人是誰,美妝部落客有沒有推薦就直接買了!其實,這些成分都大有玄機,為了讓你更了解美膚…