「哎呀,最近真的是眼睛時常酸澀,不知道怎麼搞的....」
「我也是誒!時常晚上的時候就好像有些模糊... 不知道是不是隱形眼鏡戴太久捏。」
現代人的頭越來越低,平均一天下來,上班先用 6 個小時電腦,吃飯時再用 1 個小時的手機,回家再用 2 小時電視與平板,眼睛真是超量使用!
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夏天已過了 1/3,但只要開始一切都來得及,現在我們就來一起打擊囤積在身上的肥肉吧! 夏天,是少女的時代,Jamie 今天就來跟各位分享減肥妙招吧! 這 5 招是你必備的武器
文/ Jamie 營養師 相信有好多朋友都有掉頭髮的現象,現在有很多原因都會產生掉髮,大家都說頭髮越少顯得年齡越大。如果掉髮嚴重可在醫生的指導下服用維生素B1,但除了這個方法之外,還有其他方法治療嗎?如果是壓力太大引起的掉頭髮該怎麽辦呢?別…
文/ Jamie 營養師 你知道、我知道、獨眼龍也知道… 減肥、降脂的最大關鍵在於「飲食」! 減肥、降脂的最大關鍵在於「飲食」! 減肥、降脂的最大關鍵在於「飲食」! 七成靠飲食,三成靠運動的真理是永恆不變的。 就算你每週完成 3…
文/ Jamie 營養師 台灣之光臭豆腐是隨處可見、且好吃到流口的銅板美食,據說老人常吃臭豆腐可以增加食慾,還能起到防病保健的作用,真的是這樣的嗎? Jamie 營養師今天幫你解解密,我們吃的臭豆腐裡面,到底裝了什麼?!
「嗚嗚,最近工作壓力一大,就排便不順暢,好難受啊...」
「只是一時忘記補充蔬果就排便不順了!誰可以幫幫我~」
時常工作壓力大,或一時忘記補充蔬菜水果,就有排便不順暢的困擾!針對不順暢大家都知道哪些治療的方法呢?
「可… 可惡!上個月好不容易才瘦了 1.3kg,怎麼這個月更胖了 1.2kg……………..天呀!」 怎樣減肥不復胖?這是很多妹子想知道的問題。好多時候辛辛苦苦把肉肉減下…
文/ 林世航 營養師 愛美的妳,看到架上玲琅滿目的美膚保健食品時,是不是不知道如何下手呢?你有習慣翻開成份表看看嗎?還是看了也是沒有懂?所以最後還是看著代言人是誰,美妝部落客有沒有推薦就直接買了!其實,這些成分都大有玄機,為了讓你更了解美膚…