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Posts published in “美容保養”

金盞花化妝水的功效是什麼?保濕控油如何做~好評價成分秘密全公開!(2020-2021 ptt、dcard、屈臣氏 專櫃/開架品牌 推薦比較)

Jamie 老師 0

網路評價一片盛讚的金盞花化妝水,到底神奇在哪?今天讓我們一探究竟吧! 你知道嗎? 其實很多時候,粉刺、痘痘、毛孔油光、泛紅…等等肌膚狀況,並不代表就是天生皮膚不好。 很有可能是因為沒用對化妝水,為肌膚打下好基礎導致的問題! 別擔…

皮膚老化怎麼辦?吃膠原蛋白能抗老化嗎?專家統整延緩與防止皮膚老化保養、改善重點!讓年齡不留痕跡 ( 2019-2020-2021 品牌、ptt 整理推薦 )

Jamie 老師 0

隨年齡漸增,皮膚老化、長細紋、膠原蛋白流失…等等,是大家的必經之路,看著皺紋在臉上留下痕跡、肌膚鬆弛,真的是「歲月催人老」啊~ 但是你知道嗎?其實皮膚老化的原因可不只有年齡喔!飲食、生活習慣、甚至照光,都和皮膚老化有密切關連,日…

胺基酸洗面乳真的比較好嗎?洗面乳種類、功效、成分該如何挑選才適合,專家推薦 6 大重點挑選好評價洗面乳!(屈臣氏、dcard、ptt、專櫃/平價、好市多、網路品牌 2019-2020-2021 最新整理比較)

Jamie 老師 0

一、洗面乳的挑選會影響膚質嗎?(乾性肌、油性肌、混合肌、中性肌、因乾燥而引起敏感肌) – 統整 屈臣氏、dcard、ptt、專櫃/平價、好市多、網路品牌 2020-2021 最新整理比較 – 近年來胺基酸洗面乳非常熱…

頭髮毛躁/乾燥易斷裂怎麼辦?細軟髮/染燙後正確洗頭才能蓬鬆又護色!專家推薦 7 大重點挑選優質保濕護色洗髮精(網路、屈臣氏、dcard、ptt 2020-2021 品牌整理比較)

Jamie 老師 0

「為什麼已經很認真護髮了,頭髮還是毛躁、像稻草一樣容易乾燥斷裂…」 「染完頭髮沒多久顏色就褪色了,難道是因為沒有洗護色洗髮精嗎?」 「細軟髮真的好困擾!頭髮乾燥,但洗保濕又很扁塌,到底該怎麼辦!」 上述情況不知道是否也是你的心聲…

你洗頭方法正確嗎?原來洗頭的步驟、時間、次數、洗髮精挑選 都影響了頭髮健康!

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洗頭,是再熟悉不過的日常,但你知道如何正確洗頭嗎?什麼時間洗有差嗎? 很多人這時一定會疑惑的看著 Jamie 想說洗頭還有分正確洗頭或錯誤洗頭喔?! 有的,所以今天 Jamie 想花3分鐘,帶大家了解『正確洗頭』的時間、步驟、次數 和 保護…

酷暑讓你曬黑曬傷了嗎?專家帶你吃對食物健康防曬美白!

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最近是常常飆破30度的酷暑,只有更熱沒有最熱的感覺! 加上適逢暑假,是大家出遊的旺季,面對豔陽,大家最擔心的莫過於曬黑與擔心如何防曬美白了~ 所以這陣子 Jamie 最收到很多愛美的水水們詢問 :『吃什麼可以美白防曬啊?』 其實怕曬黑,除了…

過年連假熬夜還可以補充營養?!

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上一篇 Jamie 老師與大家分享全台各旅行踏青景點秘境。 有人私下問 Jamie 老師「我就是不出門想狂歡熬夜到通宵,這還能如何保持健康嗎?」 基於 Jamie 老師立場,我對友人說日常的菸酒都對身體是很不好的行為,若一連九天泡在這樣生活…

上班久坐影響性功能?! 帶你揭開上班族久坐隱憂

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隨著工業革命後帶來農產品、民生用品生產剩餘;多出來人力逐漸往城市移動,藉由網際網路打造資訊革命。 在大量人口湧入城市(像台北市、台中市等)所投入職場大部分為辦公室的白領階級; 而辦公室隨之帶來的久坐無形間即造成這幾年來健康隱憂新趨勢。 今天…

《延禧》富察皇后美肌養成術,只要注意這些細節,輕鬆擁有皇后美肌

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有在追 《延禧攻略》的粉絲,無不被富察皇后的溫柔婉約,風姿綽約而迷的神魂顛倒,尤其又以她的天生美肌,更叫粉絲羨慕不已。飾演富察皇后的秦嵐其實年近38,但卻能夠維持令人欽羨的好膚色與氣色。其實只要長期維持以下幾點的保養好習慣,你也能夠輕鬆養成皇后美肌。

一覺到天明!營養師推薦的十分鐘睡眠儀式

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「哎,最近總是失眠睡不好,起床還是覺得好累啊!」 「怎麼會睡不好,你睡前都在做什麼?」 「滑手機、看影片、玩遊戲啊!」 以上的情形應該大部分上班族都不陌生,明明工作一整天很疲倦,但到了睡覺時間,卻總是翻來覆去睡不著,最後又拿出手機出來滑,就…