一、先了解什麼是輔酶Q10 輔酶Q10 (CoQ10)，又名輔酵素Q10，是一種自然發生的輔酶，存在於所有物種的組織和細胞中，主要位於線粒體內膜中自行合成，一般僅少部分是通過飲食獲得。 人體在正常情況下製造輔酶Q10時，其機轉相當複雜，涉及…
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一、先帶你更認識鋅 鋅 (Zinc) 是體內重要的礦物質微量元素，參與體內許多生理作用與酵素反應，對人體的代謝與機能，有著重要性的功效與作用。 鋅也是人體內含量僅次於鐵的微量元素，同時也是男性精液的重要成分，也與維他命 C 一起參與膠原蛋白…
一、先了解什麼是葡萄糖胺 葡萄糖胺(Glucosamine)是一種天然的胺基酸單醣，主要存在於人體結締組織、軟骨、韌帶和其它結構中，有助於維持這些部位的強韌度、靈活性和彈性。 因為葡萄糖胺本身即是組成關節軟骨的成份之一，因此人體是可以自行合…
一、先認識什麼是過敏性鼻炎 過敏性鼻炎，指的是當患者吸入或接觸其過敏原後，引發的一連串免疫反應，進而造成鼻腔黏膜發炎的一種過敏性疾病。 過敏性鼻炎患者通常會有：鼻塞、鼻子癢、流鼻水、喉嚨癢，甚至引起咳嗽等不適的症狀。 過敏性鼻炎其實是一個全…
一、先帶你更認識維他命C 維他命C (Vitamin C) ，又稱做維生素C、抗壞血酸，屬弱酸性且帶有酸味，是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一，但無法有人體自行合成，須由食物中攝取。 維他命C 具有許多功效，後續 Jamie 會整理給大家…
一、先了解什麼是 UC2/UC-II 市售常聽到的 UC2/UC-II，指的就是「非變性第二型膠原蛋白」(Undenatured Collagen Type II)，主要萃取自雞胸軟骨部位，是近期針對骨關節保/關節炎保健的新型專利成分。 特…
一、先了解什麼是葉酸 葉酸 (Folic Acid) 屬於維生素 B 群中的一種水溶性維生素，又稱為維生素 B9，由於是水溶性的，所以無法儲存在體內，必須每天透過飲食或營養品來補充。 葉酸是人體中不可或缺的營養素，也常被稱為「造血維他命」，…
一、先帶你更認識蔓越莓 蔓越莓是原產於北美少數地區，有時候你聽到別人也稱它為小紅莓(cranberry)，因其健康價值極高，因此還有「北美的紅寶石」的美名。 蔓越莓主要富含多酚類成份 e.g . 花青素、原花青素/前花青素，蔓越莓亦含有豐富…
時常搜到許多ptt或網友詢問眾多關於膠原蛋白的疑問！推薦哪一個膠原蛋白粉品牌？pro-hyp二肽真的比較好嗎？日本的膠原蛋白粉有比較好嗎？有沒有2018-2019-2020最新膠原蛋白研究？孕婦可以吃的嗎？ 一、先了解 膠原蛋白 是什麼 膠…
均衡飲食獲得足夠的維他命礦物質等營養成分，對懷孕的孕婦媽媽來說非常重要！但有些需要的維他命礦物質等營養成分，比較不容易從日常飲食攝取到懷孕期間足夠的攝取量。 因此透過諮詢專業人士，適量的補充營養保健食品，來補足現代忙碌且經常外食的，而可能導…