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Posts published in “保健食品”

腸胃過敏益生菌品牌比較排名,5 分鐘帶你攻略各品牌優缺點與心得評價 ( 2018-2019-2020 屈臣氏、線上品牌、ptt 總結推薦)

Jamie 老師 0

2018-2019-2020 最新更新:屈臣氏、線上品牌、ptt 總結、推薦、評價與比較 一、先了解(腸胃/過敏)益生菌是什麼? 益生菌 (英文,Probiotics) 是對宿主有好處的多種微生物們的統稱,好的益生菌可以定殖於人體系統內,進…

市售葉黃素推薦品牌比較,五分鐘帶你攻略葉黃素品牌優缺點與心得2019-2020屈臣氏、線上品牌、ptt推薦葉黃素

Jamie 老師 0

2018-2019-2020 最新葉黃素更新:屈臣氏、線上品牌、ptt總結與比較 一、先了解 葉黃素 是什麼? 葉黃素(英文:Lutein)是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種,屬於光合色素。一般在綠葉的蔬菜中比較容易找到葉黃素,…

全孕期8大維他命/礦物質營養成分推薦!葉酸、維他命C、鐵相關保健食品該怎麼吃比較好?營養師帶你3分鐘掌握孕婦關鍵營養補充!

Jamie 老師 0

均衡飲食獲得足夠的維他命礦物質等營養成分,對懷孕的孕婦媽媽來說非常重要!但有些需要的維他命礦物質等營養成分,比較不容易從日常飲食攝取到懷孕期間足夠的攝取量。 因此透過諮詢專業人士,適量的補充營養保健食品,來補足現代忙碌且經常外食的,而可能導…

父親節不知道送什麼禮物嗎?專家帶你分齡挑選保健食品,照顧爸爸的健康!

Jamie 老師 0

父親節快到了~還在煩惱該送爸爸什麼禮物嗎? 在家裡,爸爸多數都是較為沈默的對象,也不太常提出想要什麼禮物~ 身為子女們看著辛勞工作的父親,總想在父親節時送個禮物感謝爸爸的辛苦! 爸爸的健康就是最好的父親節禮物,也是子女們珍貴的財富~ 所以 …

減肥保健食品有用嗎?白腎豆、藤黃果、甲殼素、非洲芒果功效?營養師為你整理6種常見成分大解析!

Jamie 老師 0

之前 Jamie 跟大家分享過幾篇有關減肥的文章,都是比較關於觀念與方法的部分。 這次想帶大家好好認識一下市面上(ex.屈臣氏)賣的火熱 或是 PTT上討論熱度總是很高的幾種保健食品成分。 可能你聽過:白腎豆、非洲芒果、甲殼素、藤黃果、紅花…

孕婦的營養該怎麼補充?營養師為你整理從備孕、懷孕到哺乳五階段保健觀念,只給你和寶寶最好的!

Jamie 老師 0

懷孕是一件喜悅的事,對於迎接新生命的到來是如此值得祝福~ 俗話說:「一人吃兩人補」,但孕婦到底該怎麼補才對? 我想是很多孕婦媽咪的苦惱。 因此Jamie特別為所有備孕中、懷孕中或已卸貨哺乳中的媽媽們,拆解了各階段的營養重點。 讓你一次掌握關…

市售瑪卡/馬卡品牌功效比較,五分鐘帶你攻略品牌優缺點與心得評價( 2018-2019-2020 屈臣氏、線上品牌、ptt 總結)

Jamie 老師 0

2018-2019-2020 最新更新:屈臣氏、線上品牌、ptt總結與比較 一、先搞懂 瑪卡 是什麼? 瑪卡/馬卡(Maca),是一種傳統的秘魯十字花科植物,又稱為「秘魯人蔘」。 瑪卡/馬卡是原產於南美秘魯安第斯山 4000 米以上的高原植…

補鈣的功效與好處你真的懂了嗎?營養師為你整理補鈣九大觀念與市售鈣/鈣片品牌比較!吃對才有效!(屈臣氏、線上品牌、ptt總結)

Jamie 老師 0

一、首先要知道鈣有多重要 鈣 是人體中含量最高的礦物質,約佔了體重的1%~2%。 其中約99%的鈣存在骨骼與牙齒中,1%則分布在血液、細胞內液、肌肉及組織中,有助血液凝固 、協助肌肉收縮、協調神經系統的傳導…等功用。 鈣質攝取消…

護眼吃葉黃素有用嗎?專家讓你秒懂葉黃素六大觀念!保證不吃錯!

Jamie 老師 0

一、先了解什麼是葉黃素 葉黃素(Lutein)是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種,屬於光合色素。一般在綠葉的蔬菜中可以找得到,人體無法自行合成,需從食物中攝取。 葉黃素本身是一種抗氧化物,在自然界中與玉米黃素共同存在,並可以過濾…

為何吃益生菌?有什麼功效與好處(腸胃/過敏)?連醫師都推薦入門益生菌的六大觀念:挑選、比較、怎麼吃(2018-2019-2020更新)

Jamie 老師 0

一、先知道什麼是 益生菌 益生菌 (Probiotics) 是對宿主有功效與好處的多種微生物們的統稱。 益生菌會定殖於人體系統內,能產生幫助維持順暢、維持菌種平衡、發揮有益作用…等等功效。 幾種常見於人體、動物體內有功效與好處的…