Press "Enter" to skip to content

Posts published by “營養百科團隊”

Health Blog 營養百科團隊,匯集各領域專業人士,主要由藥師、營養師、保健食品工程師組成,在這裡我們想與大家分享更多元的營養保健資訊,以及保健食品的挑選原則。健康是無可取代的,讓我們一起輕鬆的理解營養醫學與保健食品知識,守護你與家人的健康。歡迎你一起走進有趣的營養保健世界

最新蔓越莓益生菌推薦|什麼時候吃最好?讓營養師跟你說清楚講明白!

營養百科團隊 0

對於女性來說,說到私密處保養絕對不會漏掉蔓越莓品項。市面上蔓越莓相關產品很多,從蔓越莓益生菌到蔓越莓嚼錠都主打女性市場。究竟蔓越莓對女性有哪些好處?食用蔓越莓真的對女性私密處好嗎?若你有以上疑問那就看過來,讓營養師來替你完整說明蔓越莓益生菌…

2024保濕化妝水推薦|10款熱門化妝水評選,加強肌膚保濕力

營養百科團隊 0

化妝水是基礎保養中很重要的步驟,主要功效是「基礎保濕」與「軟化角質」,使後續保養成分更容易吸收、利用。而各大品牌的化妝水會根據產品訴求不同,添加特定成分,例如金盞花萃取物、玻尿酸、膠原蛋白等,加強保濕、補水、美白、抗老等功效。 面對琳瑯滿目…

2024洗面乳推薦|專家嚴選6款熱門洗面乳,揭開水潤肌的秘密

營養百科團隊 0

清潔是保養的根本,找到一個適合自己的洗面乳,溫和清潔臉部肌膚,維持良好油水平衡,對有效保養來說非常關鍵。 但面對選擇眾多的洗顏產品,該如何找到萬中選一的蜜糖洗面乳?營養百科團隊蒐集了市面上討論度最高的20款洗面乳,整理網友使用心得、拆解原料…

【2024保濕精華液推薦】評測10款保濕精華液,找到你的專屬蜜糖!

營養百科團隊 0

精華液除了幫助肌膚保濕之外,還會添加高濃度有效成分,例如美白精華、抗老精華等等,滿足不同肌膚問題的保養需求,是日常肌膚保養中非常重要的步驟。 如果你也在尋找你的「蜜糖保濕精華液」,我們蒐集了Dcard、ptt等論壇上最熱門的20款產品,透過…

輔酶Q10是什麼?一次了解輔酶Q10功效、正確吃法、副作用

營養百科團隊 0

輔酶Q10是什麼?保持細胞健康、活力的小幫手 輔酶Q10(Co-enzyme Q10,CoQ10),主要存在於粒線體內膜中,人體中幾乎所有細胞中都含輔酶Q10,其中又以心臟的含量最多。輔酶Q10具有強大的抗氧化能力,能減少自由基對細胞的傷害…

【8款美白身體乳推薦】挑對美白乳液,褪黑、亮白、保濕一瓶搞定!

營養百科團隊 0

想找一瓶兼顧保濕與美白功效的身體乳液嗎?市售乳液添加的美白成分百百種,哪些成分才能有效提亮膚色,減少黑色素沉澱? 本次評選團隊總共實測了20幾款身體乳液,從中選出8款主打美白功效的產品,詳細分析原料組成、使用體驗與網友評價,最後總結8款美白…

牛樟芝真的有神奇功效?專家帶你5分鐘了解牛樟芝好處、禁忌與副作用

營養百科團隊 0

大家可能有印象,有一陣子台灣掀起了一波牛樟芝炫風,報紙新聞與電視廣告,也時常見到牛樟芝的相關討論。 走進屈臣氏、藥局逛一圈,也可以發現市售品牌有很多主打牛樟芝的產品,更有許多學者為牛樟芝披上「抗癌保健聖品」的光環。 客觀來說,確實牛樟芝不論…

7款熱門A醇保養品推薦|幫助肌膚平滑細緻、有光澤!

營養百科團隊 0

A醇是抗老保養品中的熱門成分,不僅能夠淡化細紋,也能緊緻肌膚, 那麼面對琳瑯滿目的A醇保養品,該如何選擇呢?我們蒐集了超過15款Dcard、ptt等論壇上最熱門的A醇、植物性A醇保養品,分析原料組成,並實際使用評測,最後挑選7款介紹給你們,…

我需要補鐵嗎?了解鐵的6大功效!補鐵保健食品推薦,不再做缺鐵一族!

營養百科團隊 0

一、先帶你更認識鐵質 鐵質是人體必需的元素之一,因為鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白及多種酵素的重要成分,是諸多生理反應中的重要物質,包括攜帶氧氣、能量製造、DNA複製及修復…等等都需要鐵質的參與。 而鐵質對於中樞神經、免疫、內分泌、心血…

吃飽飯後別再這麼做!你也飯後馬上躺著睡覺?這 4 個吃飽飯後的行為小心傷胃又傷身

營養百科團隊 0

現代人生活忙碌又緊湊,很容易飯後急著做其他事或把握時間享受片刻悠閒。 「媽媽切了水果放桌上、爸爸泡茶問你要不要也喝一杯、你躺在沙發上滑著手機、奶奶說他吃飽了他要先去睡了。」 這是是你們家的日常嗎?如果是的話,可能要留意,這樣對健康其實不好喔…