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拒絕尿道炎!蔓越莓可以成為超級幫手嗎?

Jamie 老師 0

即使天冷不像夏天般濕熱,不少女孩子仍擔心尿道炎、分泌物、異味等困擾問題。

作為女人,對於性器官保養功夫要比男性多留意幾分。

今天Jamie 老師要和大家聊聊有關私密處保養、對抗尿道炎以及呵護我們私密處好幫手─蔓越莓 Cranberry。

先來個簡單問答吧

  1. 請問您一天喝多少水
  2. 生理期時,是否常更換衛生棉
  3. 平常是否使用香氛類型衛生棉產品
  4. 運動過後是否更換乾爽衣物
  5. 上完廁所時,衛生紙擦拭方式是否由後往前

以下提供答案

  1. 平常應多喝水,尤其在性行為前後時間,讓水液藉由尿液將細菌帶走
  2. 應該常更換衛生棉以維持私密處良好環境
  3. 建議避免香料或人工香氛過多產品,避免受到刺激
  4. 應盡早更換乾爽衣物,如同第二點以維持私密處良好環境
  5. 應由前往後擦拭,避免肛門細菌感染到私密處

其實有些答案應該在你閱讀時就已經知道,若平常生活不是這樣。為了保養自己私密處建議調整。

而尿道炎可能沒有症狀,有些人在尿液檢查後,才會發現自己竟然有尿道炎。

尿道炎的常見症狀有以下幾種:

排尿有灼熱、刺痛感夜尿血尿尿液混濁,或呈現綠色、咖啡色,或是尿液有惡臭味。

呵護妹妹好幫手:蔓越莓

上面講的均是由外面保護私密處方法,現在與您聊的是蔓越莓如何從內在養分呵護我們原理。

蔓越莓是一種紅色的稀有莓果,主要生長在北半球涼爽地帶、酸性泥炭土壤中。

故富含多種抗氧化多酚類,如花青素、前花青素(OPC)、黃酮醇、兒茶素等,這些都是很強的抗氧化劑。

蔓越莓有助於人體

  1. 中和自由基
  2. 減少發炎
  3. 降低心血管疾病
  4. 減少皮膚過敏
  5. 增加好的膽固醇
  6. 預防退化性眼部疾病
  7. 降低胃潰瘍發生率
  8. 預防口腔壞菌生長,降低牙周病

都是有很大的幫助

比較特別的是,蔓越莓中的馬尿酸(hippuricacid)能酸化尿液、並使泌尿道內皮膚光滑,這將不利於細菌增長。

幫助保持膀胱壁及尿道管壁的pH值正常與環境健康。

這就是為何市面上大家這麼愛蔓越莓原因;對於私密處的呵護,不能沒有蔓越莓。

適合使用蔓越莓族群

  • 愛美族、容易皮膚過敏者
  • 膀胱炎、泌尿道感染、陰道感染者、尿道炎
  • 長期感到疲倦、腰酸背痛者
  • 前列腺疾病患者
  • 胃潰瘍患者
  • 退化性眼部疾病患者
  • 中風、心血管疾病患者
  • 蛀牙體質、癌症體質者

如何挑選蔓越莓產品四步驟

步驟ㄧ、至少符合足夠劑量

步驟二、專利原料讓你更保障

步驟三、複方(益生菌、維他命C)設計更呵護

步驟四、劑型選膠囊更適合

健康小叮嚀

因為體質不同,少部分人使用蔓越莓後可能有腹瀉現象。要注意。

若有使用抗憂鬱、嗎啡等藥劑,因蔓越莓會影響藥物代謝效率。因此在使用前建議先諮詢個別醫師。

新鮮的蔓越莓是完全沒有甜味的酸味。一般廠商為了產品熱銷都會加上些許甚至大量糖分。必須注意。

若可以選擇,應選未添加任何人工糖分的蔓越莓產品(包含果汁);若怕太酸可搭配大量水加以中和。

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